Poulet frit avec des pommes de terre apporte 157 kcal pour 100 g, avec 10.3 g de protéines, 10.6 g de glucides et 8.1 g de lipides. 1 meal de Poulet frit avec des pommes de terre (312 g) apporte environ 490 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 157 kcal |
| Protéines | 10.3 g |
| Glucides | 10.6 g |
| Lipides | 8.1 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Sucres | 1.3 g |
| Sodium | 669 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 meal | 312 g | 490 kcal |
| 100 g | 100 g | 157 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le poulet frit avec des pommes de terre est un plat populaire qui combine du poulet frit assaisonné et des pommes de terre croustillantes, souvent servi dans diverses cuisines à travers le monde. Les origines du poulet frit peuvent être retracées à diverses cultures, mais il a gagné en popularité dans le sud des États-Unis, où il est devenu un aliment réconfortant de base. Ce plat est souvent associé à des rassemblements et des célébrations, ce qui en fait un choix apprécié par beaucoup. Sur le plan nutritionnel, le poulet frit avec des pommes de terre offre un profil équilibré, avec des quantités modérées de protéines, de glucides et de graisses. Chaque portion de 100g contient environ 157 calories, ce qui en fait une option riche en énergie. Le plat est particulièrement riche en protéines, essentielles pour la réparation et la croissance musculaire. De plus, les pommes de terre fournissent des glucides qui servent de source d'énergie rapide. Cependant, il est important de faire attention aux tailles de portions et aux méthodes de préparation pour maximiser les bienfaits pour la santé tout en minimisant l'apport calorique excessif.
Le poulet frit avec des pommes de terre contient environ 157 calories par portion de 100g. Ce contenu calorique peut varier en fonction de la méthode de préparation et des ingrédients supplémentaires utilisés.
Bien que le poulet frit avec des pommes de terre puisse fournir des protéines et des nutriments essentiels, sa santé dépend de la taille des portions et de la méthode de cuisson. Cuire au four plutôt que de frire et servir avec des légumes peut améliorer sa valeur nutritionnelle.
Le poulet cuit et les pommes de terre doivent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur à 4°C ou moins. Ils peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 3-4 jours ou congelés jusqu'à 3 mois.
Ce plat est riche en protéines, ce qui soutient la réparation et la croissance musculaire. Il fournit également des glucides pour l'énergie, et lorsqu'il est associé à des légumes, il peut contribuer à une alimentation équilibrée.
Il est recommandé de consommer du poulet frit avec des pommes de terre avec modération, environ 150g par portion, 1 à 2 fois par semaine, selon vos besoins alimentaires et votre niveau d'activité.
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