| Nutriment (pour 100 g) | Saucisse de porc, sodium réduit, cuite | Pain de Maman, porc |
|---|---|---|
| Calories | 271 kcal | 282 kcal |
| Protéines | 9.4 g | 12.1 g |
| Glucides | 8.1 g | 7.5 g |
| Lipides | 22.4 g | 22.3 g |
| Sodium | 294 mg | 1130 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Saucisse de porc, sodium réduit, cuite apporte 271 kcal pour 100 g, avec 9.4 g de protéines, 8.1 g de glucides et 22.4 g de lipides. 3 oz de Saucisse de porc, sodium réduit, cuite (85 g) apporte environ 230 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 271 kcal |
| Protéines | 9.4 g |
| Glucides | 8.1 g |
| Lipides | 22.4 g |
| Sodium | 294 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 3 oz | 85 g | 230 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La saucisse de porc, sodium réduit, cuite, est un produit de viande savoureux fabriqué à partir de porc haché et d'épices, conçu pour offrir une alternative à faible teneur en sodium sans sacrifier la saveur. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, les saucisses ont été un aliment de base dans de nombreux régimes, fournissant à la fois des protéines et de la richesse. La variante à sodium réduit s'adresse aux consommateurs soucieux de leur santé et à ceux qui doivent gérer leur consommation de sel, en faisant une option polyvalente pour de nombreux plats. Sur le plan nutritionnel, cette saucisse offre un profil équilibré avec 271 calories pour 100g, comprenant 9.4g de protéines, 8.1g de glucides et 22.4g de graisses. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes cherchant à augmenter leur apport en protéines tout en savourant un repas délicieux. La faible teneur en sodium signifie qu'elle peut être une option saine pour le cœur lorsqu'elle est intégrée dans une alimentation équilibrée, adaptée pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, et peut compléter diverses recettes allant des sautés aux plats de pâtes.
La saucisse de porc, sodium réduit, cuite contient 271 calories pour 100g. Cela en fait une option relativement modérée en calories pour ceux qui souhaitent savourer de la viande tout en étant attentifs à leur apport calorique.
Oui, la saucisse de porc, sodium réduit, cuite peut être un choix sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle fournit des nutriments essentiels comme des protéines, du fer et de la vitamine B12 tout en étant moins riche en sodium par rapport aux saucisses ordinaires, ce qui la rend adaptée à ceux qui gèrent leur consommation de sel.
Conservez la saucisse de porc, sodium réduit, cuite au réfrigérateur à une température de 1-4°C (34-40°F) dans un contenant hermétique. Elle peut se conserver 3-5 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 2-3 mois si elle est congelée.
Manger de la saucisse de porc, sodium réduit, cuite offre plusieurs avantages, notamment une bonne source de protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles comme la B12 pour l'énergie, et une teneur en sodium réduite qui est bénéfique pour la santé cardiaque.
Il est recommandé de consommer la saucisse de porc, sodium réduit, cuite avec modération, environ 100g (3.5 oz) par portion, 2-3 fois par semaine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
3 oz de Saucisse de porc, sodium réduit, cuite (85 g) contiennent environ 230 kcal – 8 g de protéines, 6.9 g de glucides et 19 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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