| Nutriment (pour 100 g) | Soupe au brocoli et fromage, en conserve | Soupe, crème de poulet, en conserve |
|---|---|---|
| Calories | 87 kcal | 90 kcal |
| Protéines | 2.1 g | 2.4 g |
| Glucides | 7.7 g | 7.2 g |
| Lipides | 5.3 g | 5.8 g |
| Fibres | 1.8 g | 0 g |
| Sucres | 2.1 g | 0.5 g |
| Sodium | 661 mg | 702 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe au brocoli et fromage, en conserve apporte 87 kcal pour 100 g, avec 2.1 g de protéines, 7.7 g de glucides et 5.3 g de lipides. 1 serving 1/2 cup de Soupe au brocoli et fromage, en conserve (121 g) apporte environ 105 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 87 kcal |
| Protéines | 2.1 g |
| Glucides | 7.7 g |
| Lipides | 5.3 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sucres | 2.1 g |
| Sodium | 661 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 serving 1/2 cup | 121 g | 105 kcal |
| 1 can 10.7 oz | 303 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 87 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe au brocoli et fromage est un plat crémeux et savoureux qui combine les bienfaits nutritionnels du brocoli avec la richesse du fromage. Cette soupe réconfortante a ses origines dans la cuisine américaine classique, souvent appréciée comme option de repas rapide en raison de sa commodité en conserve. Le mélange de fromage et de brocoli crée un plat réconfortant qui est à la fois satisfaisant et nourrissant, ce qui en fait un favori dans les foyers à travers les États-Unis.
Sur le plan nutritionnel, la soupe au brocoli et fromage en conserve contient généralement environ 87 calories pour 100 grammes, avec un équilibre de macronutriments qui comprend des protéines, des glucides et des graisses. C'est une source de vitamines et de minéraux, fournissant des nutriments bénéfiques qui soutiennent la santé globale. Sa texture crémeuse et son goût fromager en font un plat polyvalent, parfait en entrée ou accompagné de pain pour un repas plus complet. Son emballage pratique permet un stockage facile et une préparation rapide, en faisant un aliment de base dans de nombreuses cuisines.
La soupe au brocoli et fromage en conserve contient généralement environ 87 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option relativement faible en calories pour une soupe crémeuse, permettant de l'intégrer dans divers régimes alimentaires.
Oui, la soupe au brocoli et fromage peut faire partie d'un régime alimentaire sain, car elle fournit des vitamines et minéraux essentiels, y compris du calcium et de la vitamine C. Cependant, il est important de la consommer avec modération en raison de sa teneur en sodium.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, transférez toute soupe restante dans un récipient hermétique et réfrigérez, où elle doit être consommée dans les 3 à 5 jours pour une fraîcheur optimale.
Manger de la soupe au brocoli et fromage en conserve offre plusieurs avantages, notamment une bonne source de vitamines A et C, de calcium pour la santé des os, et étant une option réconfortante à faible teneur en calories.
Il est généralement recommandé de ne pas consommer plus de 1 à 2 portions par jour, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et des restrictions en sodium. Une portion est généralement d'environ 1 tasse (240 g).
1 serving 1/2 cup de Soupe au brocoli et fromage, en conserve (121 g) contient environ 105 kcal – 2.5 g de protéines, 9.3 g de glucides et 6.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 can 10.7 oz de Soupe au brocoli et fromage, en conserve (303 g) contient environ 264 kcal – 6.4 g de protéines, 23.3 g de glucides et 16.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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