| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, légumes, avec viande | Soupe, bœuf |
|---|---|---|
| Calories | 44 kcal | 47 kcal |
| Protéines | 3.4 g | 3.3 g |
| Glucides | 4 g | 4 g |
| Lipides | 1.6 g | 2 g |
| Fibres | 0.8 g | 0.8 g |
| Sucres | 1.1 g | 1.1 g |
| Sodium | 249 mg | 249 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, légumes, avec viande apporte 44 kcal pour 100 g, avec 3.4 g de protéines, 4 g de glucides et 1.6 g de lipides. 1 tasse de Soupe, légumes, avec viande (245 g) apporte environ 108 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 44 kcal |
| Protéines | 3.4 g |
| Glucides | 4 g |
| Lipides | 1.6 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sucres | 1.1 g |
| Sodium | 249 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 245 g | 108 kcal |
| 1 boîte | 525 g | 231 kcal |
| 1 individual container | 440 g | 194 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe, légumes, avec viande est un plat nourrissant qui combine des légumes frais et des viandes maigres, offrant une option réconfortante pour un repas. Ce type de soupe a des origines dans diverses cuisines du monde, variant souvent selon le choix des légumes et de la viande utilisés. Elle peut représenter la cuisine traditionnelle familiale, souvent préparée avec des ingrédients de saison, et est parfaite pour des dîners en famille décontractés ainsi que pour des rassemblements plus élaborés. Ce plat copieux est souvent apprécié pendant les mois plus froids mais peut être servi toute l'année. Sur le plan nutritionnel, la soupe de légumes avec viande est faible en calories, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à gérer leur poids. Elle offre un bon équilibre de macronutriments avec une quantité modérée de protéines, de glucides et une petite quantité de graisses. Riche en vitamines et minéraux provenant des légumes, elle soutient la santé globale tout en étant polyvalente dans son utilisation. Vous pouvez l'apprécier seule, en entrée, ou accompagnée de pain complet pour un repas complet.
La soupe, légumes, avec viande contient environ 44 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories, rassasiante et nutritive.
Oui, cette soupe est saine car elle est faible en calories et en graisses, riche en vitamines et fournit des protéines, ce qui en fait un choix de repas équilibré.
Conservez la soupe dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 jours maximum, ou congelez-la pour une conservation plus longue allant jusqu'à 3 mois.
Manger cette soupe fournit des nutriments essentiels, aide à la gestion du poids et peut améliorer la santé globale en raison de sa faible teneur en calories et de sa haute densité nutritionnelle.
Une portion d'environ 250 grammes est recommandée par jour, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique.
1 tasse de Soupe, légumes, avec viande (245 g) contient environ 108 kcal – 8.3 g de protéines, 9.8 g de glucides et 3.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Soupe, légumes, avec viande (525 g) contient environ 231 kcal – 17.9 g de protéines, 21 g de glucides et 8.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 individual container de Soupe, légumes, avec viande (440 g) contient environ 194 kcal – 15 g de protéines, 17.6 g de glucides et 7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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