| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, poulet | Soupe, légumes, avec viande |
|---|---|---|
| Calories | 40 kcal | 44 kcal |
| Protéines | 3.4 g | 3.4 g |
| Glucides | 4 g | 4 g |
| Lipides | 1.1 g | 1.6 g |
| Fibres | 0.8 g | 0.8 g |
| Sucres | 1.1 g | 1.1 g |
| Sodium | 249 mg | 249 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, poulet apporte 40 kcal pour 100 g, avec 3.4 g de protéines, 4 g de glucides et 1.1 g de lipides. 1 tasse de Soupe, poulet (245 g) apporte environ 98 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 40 kcal |
| Protéines | 3.4 g |
| Glucides | 4 g |
| Lipides | 1.1 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sucres | 1.1 g |
| Sodium | 249 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 245 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe au poulet est un plat traditionnel préparé en faisant mijoter du poulet et divers légumes dans de l'eau, ce qui donne un bouillon savoureux et nourrissant. Avec des origines remontant à l'Antiquité dans diverses cultures, la soupe au poulet a été un aliment de base dans de nombreux foyers, souvent associée au confort et à la guérison. Le plat varie considérablement selon les cuisines, incorporant des ingrédients et des épices régionales qui rehaussent son goût et sa valeur nutritionnelle.
Sur le plan nutritionnel, la soupe au poulet est faible en calories et en matières grasses, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un régime alimentaire sain. Chaque portion de 100 grammes contient environ 40 calories, 3.4 grammes de protéines, 4 grammes de glucides et 1.1 grammes de matières grasses. Cela en fait non seulement une option de repas léger mais aussi une source d'hydratation et de nutriments essentiels. La soupe au poulet est souvent consommée en entrée ou en repas léger et est connue pour aider à la récupération des rhumes grâce à ses propriétés chaudes et apaisantes.
La soupe au poulet contient environ 40 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories pour ceux qui recherchent un repas léger ou une collation.
Oui, la soupe au poulet est considérée comme saine en raison de sa faible teneur en calories et en matières grasses, ainsi que de ses bienfaits nutritionnels, y compris des protéines et des vitamines qui soutiennent la santé globale.
La soupe au poulet doit être conservée dans un contenant hermétique au réfrigérateur si elle est consommée dans les quelques jours. Pour un stockage plus long, elle peut être congelée jusqu'à trois mois.
Manger de la soupe au poulet peut renforcer votre système immunitaire, fournir de l'hydratation et apporter des nutriments essentiels tout en étant faible en calories, ce qui en fait un excellent choix pour la récupération et le réconfort.
Il est généralement sûr de consommer de la soupe au poulet quotidiennement avec modération, environ 1 à 2 tasses, selon vos besoins et préférences alimentaires.
1 tasse de Soupe, poulet (245 g) contient environ 98 kcal – 8.3 g de protéines, 9.8 g de glucides et 2.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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