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Soupe, HEALTHY CHOICE Soupe de Poulet aux Nouilles, en conserve

🔥 41 Calories
💪 3.7g Protéines
5.2g Glucides
🥑 0.6g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Soupes & Bouillons
Soupe, HEALTHY CHOICE Soupe de Poulet aux Nouilles, en conserve
Densité énergétique
Léger
41 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
36% Protéines · 51% Glucides · 13% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 43 · GL 2
Signaux notables
Pauvre en lipidesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

41
kcal/100g
Protéines
3.7g
Glucides
5.2g
Lipides
0.6g
Index Glycémique:
43

À propos Soupe, HEALTHY CHOICE Soupe de Poulet aux Nouilles, en conserve

La Soupe de Poulet aux Nouilles HEALTHY CHOICE est une option de soupe en conserve pratique qui combine des morceaux tendres de poulet, des nouilles aux œufs et un mélange de légumes dans un bouillon savoureux. Originaire de recettes traditionnelles faites maison, cette soupe offre un repas réconfortant à la fois satisfaisant et nourrissant. Elle incarne l'essence de la soupe classique au poulet et aux nouilles tout en étant conçue pour les consommateurs soucieux de leur santé, ce qui en fait un choix populaire pour les personnes et les familles occupées à la recherche de repas nutritifs à emporter. Sur le plan nutritionnel, cette soupe est faible en calories avec seulement 41 calories pour 100 grammes, principalement en raison de sa composition riche en eau. Elle offre une quantité modeste de protéines à 3,7 grammes, ce qui en fait une bonne option pour ceux qui cherchent à maintenir leur masse musculaire. Avec 5,2 grammes de glucides, dont 4,2 grammes de sucre, elle fournit une source rapide d'énergie. De plus, sa faible teneur en matières grasses (0,6 grammes) et son absence de cholestérol en font un choix bon pour le cœur. Cette soupe est idéale pour un repas léger ou une collation et se marie bien avec du pain complet ou une salade fraîche pour une alimentation équilibrée.

Bienfaits pour la Santé

Soutient l'hydratation grâce à sa forte teneur en eau.
Fournit une source de protéines maigres pour aider à la réparation musculaire.
Contient des vitamines et des minéraux provenant des légumes, améliorant l'apport global en nutriments.
Option faible en calories adaptée à la gestion du poids.
Facile à digérer, ce qui est doux pour l'estomac.
Préparation de repas pratique, idéale pour des déjeuners ou dîners rapides.
Peut aider à soulager les symptômes de rhumes ou de grippes grâce au bouillon chaud.
Contient des glucides pour un réapprovisionnement rapide en énergie.
Peut être un excellent plat réconfortant qui favorise le bien-être émotionnel.
Adapté à divers régimes alimentaires, y compris les régimes faibles en matières grasses et faibles en calories.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Pain complet - complète les saveurs de la soupe et ajoute des fibres.
🥗
Salade fraîche - fournit des vitamines et des minéraux supplémentaires.
🥗
Biscuits apéritifs - ajoute du croquant et de la texture au repas.
🥗
Sandwich au fromage grillé - un accompagnement classique pour un repas copieux.
🥗
Légumes cuits à la vapeur - améliore la valeur nutritionnelle et ajoute de la variété.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 tasse moyenne (environ 240 g)
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Chauffez la soupe dans une casserole pour un meilleur goût.
  • Ajoutez des herbes fraîches comme du persil ou du thym pour un arôme supplémentaire.
  • Servez avec une tranche de pain complet pour un repas équilibré.
  • Garnissez de poivre noir ou de flocons de piment pour ajouter du piquant.
  • Réfrigérez les restes dans les deux heures suivant l'ouverture.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez des boîtes exemptes de bosses ou de rouille.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Recherchez une étiquette indiquant une faible teneur en sodium si souhaité.
  • Choisissez des boîtes avec des ingrédients clairs et minimaux pour une meilleure qualité.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 2 ans non ouverts ; réfrigérez les restes et consommez dans les 3 à 5 jours.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant des allergies spécifiques au poulet ou au blé doivent éviter.
  • ⚠️Non adapté aux personnes suivant des régimes restreints en sodium sans vérifier la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une forte consommation de sodium.
  • ⚠️Assurez-vous de bien chauffer avant consommation pour éviter les maladies d'origine alimentaire.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la Soupe, HEALTHY CHOICE Soupe de Poulet aux Nouilles, en conserve contient-elle ?

La Soupe de Poulet aux Nouilles HEALTHY CHOICE contient 41 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories adaptée à ceux qui surveillent leur apport calorique.

La Soupe, HEALTHY CHOICE Soupe de Poulet aux Nouilles, en conserve est-elle saine ?

Oui, cette soupe est considérée comme saine en raison de sa faible teneur en calories, en matières grasses et de sa teneur modérée en protéines, couplée à la présence de légumes qui fournissent des nutriments essentiels.

Comment la Soupe, HEALTHY CHOICE Soupe de Poulet aux Nouilles, en conserve doit-elle être conservée ?

Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, transférez les restes dans un récipient hermétique et réfrigérez, en consommant dans les 3 à 5 jours.

Quels sont les bienfaits de la consommation de la Soupe, HEALTHY CHOICE Soupe de Poulet aux Nouilles, en conserve ?

La soupe fournit de l'hydratation, est faible en calories et contient des protéines pour le maintien musculaire, ainsi que des vitamines et des minéraux provenant des légumes inclus, ce qui en fait une option nutritive.

Combien de Soupe, HEALTHY CHOICE Soupe de Poulet aux Nouilles, en conserve puis-je manger par jour ?

Une taille de portion recommandée est d'une tasse moyenne (environ 240 g), qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

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