| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, tomate, faible en sodium | Alimentation pour bébés, légumes, carottes |
|---|---|---|
| Calories | 30 kcal | 32 kcal |
| Protéines | 0.8 g | 0.8 g |
| Glucides | 6.6 g | 7.2 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.2 g |
| Fibres | 0.6 g | 1.7 g |
| Sucres | 4 g | 3.2 g |
| Sodium | 33 mg | 49 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, tomate, faible en sodium apporte 30 kcal pour 100 g, avec 0.8 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.3 g de lipides. 1 serving 1 cup de Soupe, tomate, faible en sodium (248 g) apporte environ 74 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 30 kcal |
| Protéines | 0.8 g |
| Glucides | 6.6 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Sucres | 4 g |
| Sodium | 33 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 serving 1 cup | 248 g | 74 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 9 kcal |
| 100 g | 100 g | 30 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe de tomate, en particulier la variété faible en sodium, est un plat populaire principalement composé de tomates, qui sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, les tomates sont devenues une partie intégrante de la cuisine mondiale, appréciées pour leur saveur et leur polyvalence. La soupe de tomate faible en sodium est une alternative plus saine aux versions traditionnelles, visant à répondre à ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sodium tout en profitant du goût riche et réconfortant de la soupe de tomate. Sur le plan nutritionnel, la soupe de tomate faible en sodium est faible en calories, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids. Avec seulement 30 calories pour 100 grammes, elle est faible en graisses et en graisses saturées, tout en fournissant une quantité modeste de protéines et de glucides. La soupe est également une bonne source de vitamines et de minéraux, y compris la vitamine C et le potassium, favorisant la santé globale. Son profil léger et savoureux en fait une base polyvalente pour divers plats ou un délicieux repas autonome, ce qui la rend adaptée à une variété de préférences alimentaires.
La soupe, tomate, faible en sodium contient environ 30 calories pour 100 grammes. Ce faible nombre de calories en fait une excellente option pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
Oui, la soupe de tomate faible en sodium est saine car elle est faible en calories et en graisses, tout en fournissant des nutriments essentiels comme les vitamines C et le potassium. Son faible contenu en sodium la rend bénéfique pour le cœur, adaptée à ceux qui suivent un régime pauvre en sodium.
Conservez la soupe de tomate faible en sodium dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, gardez-la au réfrigérateur et consommez-la dans les 5 à 7 jours. Vous pouvez également la congeler pendant jusqu'à 3 mois pour une conservation plus longue.
Manger de la soupe de tomate faible en sodium peut soutenir la santé cardiaque en raison de son faible contenu en sodium, fournir de l'hydratation et offrir des vitamines et minéraux essentiels. Elle est également faible en calories, ce qui en fait un excellent choix pour la gestion du poids.
Il est généralement sûr de consommer 1 à 2 tasses (250-500g) de soupe de tomate faible en sodium par jour, selon vos besoins alimentaires et vos plans de repas globaux.
1 serving 1 cup de Soupe, tomate, faible en sodium (248 g) contient environ 74 kcal – 2 g de protéines, 16.4 g de glucides et 0.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Soupe, tomate, faible en sodium (31 g) contient environ 9 kcal – 0.2 g de protéines, 2 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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