| Nutriment (pour 100 g) | Tarte à la crème de noix de coco | Tarte, crème au chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 297 kcal | 291 kcal |
| Protéines | 2.5 g | 2.8 g |
| Glucides | 32 g | 32.5 g |
| Lipides | 17.8 g | 16.7 g |
| Fibres | 1.1 g | 0.7 g |
| Sucres | 18.7 g | 19.3 g |
| Sodium | 169 mg | 167 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Tarte à la crème de noix de coco apporte 297 kcal pour 100 g, avec 2.5 g de protéines, 32 g de glucides et 17.8 g de lipides. 1 tranche de Tarte à la crème de noix de coco (150 g) apporte environ 446 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 297 kcal |
| Protéines | 2.5 g |
| Glucides | 32 g |
| Lipides | 17.8 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sucres | 18.7 g |
| Sodium | 169 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 150 g | 446 kcal |
| 1 tasse | 250 g | 743 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4752 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 56 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La tarte à la crème de noix de coco est un dessert délicieux qui provient des Caraïbes et de l'Asie du Sud-Est, où les noix de coco sont abondantes. Cette friandise luxueuse présente une garniture crémeuse faite de riche crème de noix de coco, souvent placée dans une croûte de tarte feuilletée et garnie de crème fouettée ou de flocons de noix de coco grillés. La combinaison de saveurs sucrées et crémeuses en fait un choix populaire pour les occasions spéciales et les rassemblements.
Sur le plan nutritionnel, la tarte à la crème de noix de coco est une riche source de calories, principalement en raison de sa forte teneur en graisses, qui provient de la crème de noix de coco. Elle contient environ 297 calories pour 100 grammes, avec 2,5 grammes de protéines, 32 grammes de glucides et 17,8 grammes de graisses. Bien qu'elle offre un goût décadent, elle doit être appréciée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. La tarte peut servir de dessert satisfaisant ou de douce indulgence aux côtés de repas à thème tropical.
La tarte à la crème de noix de coco contient environ 297 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un dessert riche en calories principalement en raison de sa garniture crémeuse à la noix de coco.
Bien que la tarte à la crème de noix de coco puisse offrir certains bienfaits nutritionnels grâce aux graisses saines et aux fibres, elle est riche en calories et doit être consommée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Conservez la tarte au réfrigérateur à 0-4°C dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. Elle peut se conserver 3 à 5 jours au réfrigérateur ou jusqu'à un mois au congélateur.
Manger de la tarte à la crème de noix de coco avec modération peut fournir de l'énergie grâce aux graisses saines et aux fibres, tout en offrant une délicieuse friandise qui peut améliorer l'humeur et la satisfaction.
Il est recommandé de déguster une part (environ 100 grammes) de tarte à la crème de noix de coco une fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, en gardant à l'esprit sa densité calorique.
1 tranche de Tarte à la crème de noix de coco (150 g) contient environ 446 kcal – 3.8 g de protéines, 48 g de glucides et 26.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Tarte à la crème de noix de coco (250 g) contient environ 743 kcal – 6.3 g de protéines, 80 g de glucides et 44.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 pie de Tarte à la crème de noix de coco (1600 g) contient environ 4752 kcal – 40 g de protéines, 512 g de glucides et 284.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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