| Nutriment (pour 100 g) | Tarte au citron | Tarte à la crème de banane |
|---|---|---|
| Calories | 280 kcal | 284 kcal |
| Protéines | 2.4 g | 2.4 g |
| Glucides | 31.5 g | 32.4 g |
| Lipides | 16.2 g | 16.2 g |
| Fibres | 0.7 g | 0.7 g |
| Sucres | 18.4 g | 19.1 g |
| Sodium | 169 mg | 168 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Tarte au citron apporte 280 kcal pour 100 g, avec 2.4 g de protéines, 31.5 g de glucides et 16.2 g de lipides. 1 tranche de Tarte au citron (150 g) apporte environ 420 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 280 kcal |
| Protéines | 2.4 g |
| Glucides | 31.5 g |
| Lipides | 16.2 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sucres | 18.4 g |
| Sodium | 169 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 150 g | 420 kcal |
| 1 tasse | 250 g | 700 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4480 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La tarte au citron est un dessert classique qui présente une garniture au citron acidulée et crémeuse, généralement placée dans une croûte de tarte beurrée. Originaire des États-Unis, elle est devenue un délice apprécié, souvent dégusté par temps chaud et lors d'occasions spéciales. La saveur rafraîchissante des citrons combinée à la croûte sucrée et feuilletée crée un équilibre délicieux qui séduit un large éventail de palais. Cette tarte est non seulement un incontournable de la cuisine américaine, mais elle a également des variations à travers différentes cultures, mettant en valeur la polyvalence du citron en tant qu'ingrédient clé dans les desserts. Sur le plan nutritionnel, la tarte au citron fournit une quantité modérée de calories, principalement provenant des glucides et des graisses, en faisant une option de dessert riche. Chaque 100 grammes de tarte au citron contient environ 280 calories, avec 2.4 grammes de protéines, 31.5 grammes de glucides et 16.2 grammes de graisses. Bien qu'elle ne soit pas une source primaire de nutriments essentiels, elle peut être appréciée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. La tarte peut également servir de plaisir occasionnel qui apporte joie et satisfaction, surtout lorsqu'elle est accompagnée de fruits frais ou d'une cuillerée de crème fouettée.
La tarte au citron contient environ 280 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories provient principalement des glucides et des graisses présents dans la tarte, en faisant une option de dessert riche. Il est important de l'apprécier avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
La tarte au citron peut être appréciée comme un plaisir occasionnel, offrant un certain plaisir et satisfaction. Bien qu'elle ne soit pas l'option de dessert la plus saine en raison de sa teneur en sucre et en graisses, lorsqu'elle est consommée avec modération, elle peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée. La composante citron peut également fournir de la vitamine C et des antioxydants.
La tarte au citron doit être conservée au réfrigérateur à 4°C dans un contenant hermétique pour maintenir sa fraîcheur. Si vous devez la conserver plus longtemps, elle peut également être congelée jusqu'à 3 mois. Laissez toujours décongeler au réfrigérateur avant de servir.
Manger de la tarte au citron avec modération peut offrir une expérience délicieuse, contribuant à améliorer l'humeur et les interactions sociales. La saveur du citron peut aider à la digestion et à la fraîcheur. De plus, les versions faites maison peuvent être modifiées pour réduire le sucre et les graisses pour une option de dessert plus saine.
Il est recommandé de déguster la tarte au citron avec modération, environ 1 part (100g) occasionnellement, comme 1 à 2 fois par mois. Cela vous permet de vous faire plaisir tout en maintenant une alimentation équilibrée, évitant ainsi une consommation excessive de calories.
1 tranche de Tarte au citron (150 g) contient environ 420 kcal – 3.6 g de protéines, 47.3 g de glucides et 24.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Tarte au citron (250 g) contient environ 700 kcal – 6 g de protéines, 78.8 g de glucides et 40.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 pie de Tarte au citron (1600 g) contient environ 4480 kcal – 38.4 g de protéines, 504 g de glucides et 259.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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