| Nutriment (pour 100 g) | Tarte, crème vanille | Tarte à la crème de banane |
|---|---|---|
| Calories | 286 kcal | 284 kcal |
| Protéines | 2.5 g | 2.4 g |
| Glucides | 32.3 g | 32.4 g |
| Lipides | 16.3 g | 16.2 g |
| Fibres | 0.7 g | 0.7 g |
| Sucres | 19.2 g | 19.1 g |
| Sodium | 176 mg | 168 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Tarte, crème vanille apporte 286 kcal pour 100 g, avec 2.5 g de protéines, 32.3 g de glucides et 16.3 g de lipides. 1 tranche de Tarte, crème vanille (150 g) apporte environ 429 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 286 kcal |
| Protéines | 2.5 g |
| Glucides | 32.3 g |
| Lipides | 16.3 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sucres | 19.2 g |
| Sodium | 176 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 150 g | 429 kcal |
| 1 tasse | 250 g | 715 kcal |
| 1 pie | 1600 g | 4576 kcal |
| 1 surface inch | 18.9 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 286 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La tarte, crème vanille est un dessert délicieux qui combine une croûte de pâte feuilletée avec une garniture riche et crémeuse à la vanille. Originaire de la pâtisserie française classique, cette tarte est renommée pour sa texture lisse et sa saveur sucrée. Elle est souvent appréciée comme un délice luxueux lors des célébrations ou comme un en-cas réconfortant. La polyvalence de la tarte à la crème vanille permet de la servir dans divers contextes, des repas familiaux décontractés aux dîners élégants.
Nutrionnellement, la tarte, crème vanille fournit un équilibre de glucides, de graisses et de protéines. Avec environ 286 calories pour 100 grammes, elle sert de source indulgente d'énergie. Chaque portion contient 2,5 grammes de protéines, ce qui en fait une source modérée de ce macronutriment, tandis que ses 32,3 grammes de glucides proviennent principalement des sucres. Les 16,3 grammes de graisses de la tarte comprennent des graisses saturées et insaturées, ce qui rend important de la consommer avec modération tout en permettant de se faire plaisir dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
La tarte, crème vanille contient environ 286 calories pour 100 grammes. Cette densité énergétique en fait une option de dessert riche, idéale pour les occasions spéciales.
Bien que la tarte, crème vanille soit riche en calories et en sucre, elle peut être appréciée avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Elle offre de l'énergie et du plaisir, mais ne doit pas remplacer des options plus saines.
Pour conserver la tarte, crème vanille, gardez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée pendant 2 à 3 mois.
Manger de la tarte, crème vanille peut satisfaire les envies de sucré, fournir une source d'énergie et améliorer les rassemblements sociaux. Elle peut également être appréciée avec modération pour se faire plaisir sans se sentir privé.
Il est recommandé de déguster la tarte, crème vanille avec modération, idéalement 1 à 2 parts par semaine, dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.
1 tranche de Tarte, crème vanille (150 g) contient environ 429 kcal – 3.8 g de protéines, 48.5 g de glucides et 24.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Tarte, crème vanille (250 g) contient environ 715 kcal – 6.3 g de protéines, 80.7 g de glucides et 40.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 pie de Tarte, crème vanille (1600 g) contient environ 4576 kcal – 40 g de protéines, 516.8 g de glucides et 260.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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