| Nutriment (pour 100 g) | Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement | Crêpes, fruits, restauration rapide / restaurant |
|---|---|---|
| Calories | 260 kcal | 253 kcal |
| Protéines | 5.9 g | 5.7 g |
| Glucides | 30.2 g | 29.8 g |
| Lipides | 13.2 g | 12.3 g |
| Fibres | 1.8 g | 2.3 g |
| Sucres | 0 g | 7.5 g |
| Sodium | 335 mg | 426 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement apporte 260 kcal pour 100 g, avec 5.9 g de protéines, 30.2 g de glucides et 13.2 g de lipides. 1 morceau de Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement (104 g) apporte environ 270 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 260 kcal |
| Protéines | 5.9 g |
| Glucides | 30.2 g |
| Lipides | 13.2 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sodium | 335 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 104 g | 270 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 74 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La tarte à la crème de noix de coco est un délicieux dessert qui combine la richesse crémeuse de la crème avec la saveur tropicale de la noix de coco. Originaire de recettes traditionnelles dans diverses cultures, cette tarte est souvent faite avec une croûte feuilletée et une garniture qui comprend du lait de coco, des œufs et du sucre, offrant un plaisir sucré et réconfortant. Les versions préparées commercialement sont largement disponibles, ce qui les rend accessibles à beaucoup sans avoir besoin d'une préparation extensive.
Nutrionnellement, la tarte à la crème de noix de coco fournit un équilibre de macronutriments, y compris des glucides, des graisses et une quantité modeste de protéines. Avec 260 calories pour 100g, elle contient environ 5.90g de protéines, 30.20g de glucides et 13.20g de graisses. La tarte peut servir d'option de dessert satisfaisante ou de plaisir spécial pour les rassemblements, offrant un goût des tropiques même dans des climats plus froids.
La tarte à la crème de noix de coco préparée commercialement contient environ 260 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement en fonction de la recette spécifique et des méthodes de préparation utilisées.
Bien que la tarte à la crème de noix de coco puisse être appréciée comme un plaisir occasionnel, il est important de noter qu'elle est riche en calories et en sucre. La modération est essentielle, et elle peut faire partie d'un régime équilibré si elle est consommée de manière responsable.
Pour conserver la tarte à la crème de noix de coco, gardez-la au réfrigérateur si elle n'est pas consommée dans les deux jours. Si vous la congelez, enveloppez-la bien pour éviter les brûlures de congélation et consommez-la dans les trois mois pour une qualité optimale.
Manger de la tarte à la crème de noix de coco peut fournir une source rapide d'énergie, et le plaisir d'un dessert peut améliorer l'humeur. Elle contient également certains nutriments provenant de ses ingrédients, contribuant à un régime varié.
Il est recommandé de limiter la consommation à une part (environ 100 grammes) quelques fois par semaine pour apprécier les saveurs sans trop se laisser aller aux calories et au sucre.
1 morceau de Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement (104 g) contient environ 270 kcal – 6.1 g de protéines, 31.4 g de glucides et 13.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Tarte, crème de noix de coco, préparée commercialement (28.4 g) contient environ 74 kcal – 1.7 g de protéines, 8.6 g de glucides et 3.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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