Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
La tartinade de fromage, fromage à la crème est un produit laitier doux et crémeux fabriqué à partir de lait et de crème. Elle est souvent utilisée comme tartinade sur du pain, des crackers ou des légumes et est un ingrédient populaire dans les dips, les glaçages et diverses recettes. Originaire du processus traditionnel de fabrication du fromage, le fromage à la crème est un aliment de base dans de nombreuses cuisines, en particulier aux États-Unis, où il a gagné une immense popularité depuis le 19ème siècle. Sa texture lisse et sa saveur douce en font un ajout polyvalent aux plats sucrés et salés. Sur le plan nutritionnel, la tartinade de fromage, fromage à la crème est riche en calories, principalement en raison de sa teneur en matières grasses, qui constitue environ 28.6g pour 100g. Elle fournit environ 7.1g de protéines et 3.5g de glucides. Ce produit est une riche source de vitamines liposolubles et peut être bénéfique avec modération. Il peut être apprécié comme un ajout crémeux aux bagels, utilisé en cuisine pour des sauces et des soupes, ou simplement comme un dip pour divers en-cas.
La tartinade de fromage, fromage à la crème contient environ 295 calories pour 100g. Ce contenu calorique élevé est principalement dû à sa teneur en matières grasses, ce qui en fait une riche source d'énergie. Il est important de la consommer avec modération, surtout si vous surveillez votre apport calorique.
La tartinade de fromage, fromage à la crème peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle offre des nutriments essentiels comme des protéines et du calcium, mais sa forte teneur en matières grasses signifie qu'elle doit être appréciée avec parcimonie, surtout pour ceux qui surveillent leur consommation de graisses.
Pour conserver la tartinade de fromage, fromage à la crème, gardez-la au réfrigérateur à une température entre 1 et 4°C. Assurez-vous qu'elle soit bien scellée pour éviter qu'elle n'absorbe les odeurs et ne se dessèche. Consommez-la dans les cinq à sept jours suivant l'ouverture pour un goût et une sécurité optimaux.
Manger de la tartinade de fromage, fromage à la crème présente plusieurs avantages, notamment une source de protéines pour le maintien musculaire, du calcium pour la santé des os et des acides gras essentiels pour le fonctionnement du cerveau. Elle peut également rehausser la saveur de divers plats et collations.
Une portion recommandée de tartinade de fromage, fromage à la crème est d'environ 30g ou deux cuillères à soupe par portion, et il est conseillé de la consommer 2 à 3 fois par semaine. Cela vous permet de profiter de sa saveur et de ses bienfaits nutritionnels sans un apport calorique excessif.
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