| Nutriment (pour 100 g) | T.G.I. FRIDAY'S, doigts de poulet | Saucisse, italienne, porc |
|---|---|---|
| Calories | 325 kcal | 322 kcal |
| Protéines | 18.7 g | 18.2 g |
| Glucides | 16.8 g | 2.1 g |
| Lipides | 20.3 g | 26.2 g |
| Fibres | 0.8 g | 0 g |
| Sucres | 0.2 g | 0 g |
| Sodium | 787 mg | 766 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
T.G.I. FRIDAY'S, doigts de poulet apporte 325 kcal pour 100 g, avec 18.7 g de protéines, 16.8 g de glucides et 20.3 g de lipides. 1 portion de T.G.I. FRIDAY'S, doigts de poulet (225 g) apporte environ 731 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 325 kcal |
| Protéines | 18.7 g |
| Glucides | 16.8 g |
| Lipides | 20.3 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sucres | 0.2 g |
| Sodium | 787 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 portion | 225 g | 731 kcal |
| 100 g | 100 g | 325 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les doigts de poulet T.G.I. FRIDAY'S sont un plat américain populaire composé de bandes de poitrine de poulet panées et frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Originaires de la chaîne de restauration décontractée T.G.I. FRIDAY'S, ces doigts de poulet sont un favori parmi les clients à la recherche de nourriture réconfortante à la fois satisfaisante et facile à manger. Ils sont souvent servis avec une variété de sauces à tremper, renforçant leur attrait en tant qu'apéritif ou plat principal polyvalent. Sur le plan nutritionnel, les doigts de poulet T.G.I. FRIDAY'S fournissent un équilibre de macronutriments, avec 18,70g de protéines pour 100g, ce qui en fait une bonne source de protéines pour la réparation et la croissance musculaire. Ils contiennent également 16,80g de glucides, principalement issus de la panure, et 20,30g de matières grasses, ce qui contribue à leur riche saveur et texture. Bien qu'ils ne soient pas les moins caloriques, ces doigts de poulet peuvent s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'ils sont consommés avec modération, surtout lorsqu'ils sont accompagnés de garnitures saines comme des salades ou des légumes.
Les doigts de poulet T.G.I. FRIDAY'S contiennent environ 325 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option modérément calorique, surtout en tenant compte des sauces et des accompagnements.
Bien que les doigts de poulet T.G.I. FRIDAY'S soient plus riches en calories et en matières grasses, ils constituent une bonne source de protéines et de nutriments essentiels tels que la vitamine B12. La modération est essentielle, et les associer à des options plus saines peut les intégrer dans un régime équilibré.
Pour conserver les doigts de poulet T.G.I. FRIDAY'S, gardez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours ou congelez-les jusqu'à 3 mois. Assurez-vous qu'ils soient bien cuits avant de les stocker pour garantir la sécurité.
Manger des doigts de poulet T.G.I. FRIDAY'S peut fournir une bonne source de protéines, essentielles à la réparation musculaire. Ils sont également polyvalents dans les repas, peuvent satisfaire les envies et offrent un goût réconfortant lorsqu'ils sont servis avec diverses sauces.
Il est recommandé de consommer les doigts de poulet T.G.I. FRIDAY'S avec modération, en limitant idéalement l'apport à 150g (environ 5-6 pièces) par portion, 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir un régime équilibré.
1 portion de T.G.I. FRIDAY'S, doigts de poulet (225 g) contient environ 731 kcal – 42.1 g de protéines, 37.8 g de glucides et 45.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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