| Nutriment (pour 100 g) | Thé, chaud, en feuilles | Boissons, thé, noir |
|---|---|---|
| Calories | 1 kcal | 1 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 0.3 g | 0.3 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Sodium | 3 mg | 3 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Thé, chaud, en feuilles apporte 1 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0 g de lipides. 1 tasse de Thé, chaud, en feuilles (240 g) apporte environ 2 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 1 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0.3 g |
| Lipides | 0 g |
| Sodium | 3 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 240 g | 2 kcal |
| 1 petit morceau | 360 g | 4 kcal |
| 1 morceau moyen | 480 g | 5 kcal |
| 1 grand morceau | 600 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le thé, chaud, en feuilles, est une boisson populaire préparée en infusant les feuilles séchées de la plante Camellia sinensis dans de l'eau chaude. Originaire de la Chine ancienne, le thé a une riche histoire culturelle et est maintenant apprécié dans le monde entier sous diverses formes, y compris le thé noir, vert, oolong et blanc. Chaque variété offre des saveurs et des arômes uniques, faisant du thé une boisson polyvalente qui répond à un large éventail de préférences.
Sur le plan nutritionnel, le thé chaud en feuilles est faible en calories, fournissant seulement 1 calorie par 100g, avec des quantités négligeables de protéines, de glucides et de graisses. Il est également exempt de sucres et de sodium, ce qui en fait un excellent choix pour s'hydrater sans apport calorique supplémentaire. Le thé est souvent consommé pour ses bienfaits potentiels pour la santé, y compris les antioxydants, qui peuvent soutenir la santé et le bien-être général lorsqu'ils sont inclus dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Le thé, chaud, en feuilles contient 1 calorie par 100 grammes, ce qui en fait une option de boisson extrêmement faible en calories. Cela permet de s'hydrater sans contribuer à l'apport calorique quotidien.
Oui, le thé, chaud, en feuilles est considéré comme sain en raison de ses niveaux élevés d'antioxydants, qui peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques. Il fournit également de l'hydratation et peut améliorer la vigilance mentale.
Le thé doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière du soleil et de l'humidité. Un contenant hermétique est idéal pour maintenir sa saveur et son arôme, avec une durée de conservation d'environ 1 à 2 ans s'il est stocké correctement.
Le thé, chaud, en feuilles offre divers bienfaits pour la santé, notamment des propriétés antioxydantes, une meilleure vigilance mentale, une hydratation sans calories et un soutien potentiel pour la santé cardiovasculaire.
Il est généralement recommandé de consommer 2 à 3 tasses de thé, chaud, en feuilles par jour pour des bienfaits optimaux pour la santé, en fonction de la sensibilité individuelle à la caféine et des conditions de santé.
1 tasse de Thé, chaud, en feuilles (240 g) contient environ 2 kcal – 0 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 petit morceau de Thé, chaud, en feuilles (360 g) contient environ 4 kcal – 0 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 morceau moyen de Thé, chaud, en feuilles (480 g) contient environ 5 kcal – 0 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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