| Nutriment (pour 100 g) | Boissons, thé, noir | Thé, chaud, en feuilles |
|---|---|---|
| Calories | 1 kcal | 1 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 0.3 g | 0.3 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Sodium | 3 mg | 3 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Boissons, thé, noir apporte 1 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0 g de lipides. 1 tasse de Boissons, thé, noir (237 g) apporte environ 2 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 1 kcal |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0.3 g |
| Lipides | 0 g |
| Sodium | 3 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 237 g | 2 kcal |
| 1 fl oz | 29.6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le thé noir, dérivé des feuilles de la plante Camellia sinensis, est l'une des boissons les plus populaires au monde. Originaire de Chine, sa production implique une oxydation, ce qui donne aux feuilles leur couleur sombre caractéristique et leur riche saveur. Le thé noir est apprécié dans diverses cultures, souvent servi chaud ou glacé, et peut être rehaussé de lait, de citron ou de sucrants. Il joue un rôle significatif dans les rituels sociaux et les pratiques de santé à travers différentes régions.
Sur le plan nutritionnel, le thé noir est une boisson faible en calories, offrant seulement 1 calorie pour 100 grammes. Il contient des quantités négligeables de protéines, de glucides et de graisses, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Le thé noir est riche en antioxydants, en particulier en flavonoïdes, qui peuvent contribuer à divers bienfaits pour la santé. Une consommation régulière peut soutenir l'hydratation et peut améliorer la vigilance mentale, en faisant un choix privilégié tant pour le plaisir occasionnel que pour les personnes soucieuses de leur santé.
Le thé noir contient seulement 1 calorie pour 100 grammes, ce qui en fait une excellente option de boisson faible en calories pour l'hydratation sans calories ajoutées.
Oui, le thé noir est considéré comme sain en raison de sa forte teneur en antioxydants, de ses bénéfices potentiels pour la santé cardiaque et de sa capacité à améliorer la vigilance mentale.
Conservez le thé noir dans un endroit frais, sombre et sec, idéalement dans un contenant hermétique pour préserver sa saveur et sa fraîcheur.
Le thé noir offre de nombreux avantages, y compris des propriétés antioxydantes, des améliorations potentielles de la santé cardiaque et un soutien pour la fonction cognitive.
Il est recommandé de consommer 2 à 3 tasses de thé noir par jour pour des bienfaits optimaux pour la santé tout en tenant compte de la tolérance individuelle à la caféine.
1 tasse de Boissons, thé, noir (237 g) contient environ 2 kcal – 0 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 fl oz de Boissons, thé, noir (29.6 g) contient environ 0 kcal – 0 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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