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BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage vs McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et FromageMcDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf
Calories308 kcal311 kcal
Protéines12.1 g11.3 g
Glucides15.9 g19.3 g
Lipides21.8 g22.3 g
Fibres1.8 g0.8 g
Sucres3.1 g1.4 g
Sodium577 mg664 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

burger king croissan'wich with
📦

BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage

🔥 308 Calories
💪 12.1g Protéines
15.9g Glucides
🥑 21.8g Lipides

BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage apporte 308 kcal pour 100 g, avec 12.1 g de protéines, 15.9 g de glucides et 21.8 g de lipides. 1 sandwich de BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage (171 g) apporte environ 527 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage
Densité énergétique
Dense
308 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
16% Protéines · 21% Glucides · 64% Lipides
Profil glycémique
Pas de données GI
Pas de données GI
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en protéinesRiche en vitamine B2Riche en vitamine B12Pauvre en sucre

Informations Nutritionnelles

308
kcal/100g
Protéines
12.1g
Glucides
15.9g
Lipides
21.8g

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories308 kcal
Protéines12.1 g
Glucides15.9 g
Lipides21.8 g
Fibres1.8 g
Sucres3.1 g
Sodium577 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 sandwich171 g527 kcal
100 g100 g308 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
308 kcal
Protéines
12.1 g
Glucides
15.9 g
Lipides
21.8 g
Fibres
1.8 g
Sucres
3.1 g
Sodium
577 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage

Le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage est un sandwich populaire pour le petit déjeuner qui combine un croissant feuilleté avec de la saucisse savoureuse, un œuf brouillé moelleux et du fromage fondu. Originaire de la chaîne de restauration rapide BURGER KING, cet article est conçu pour fournir un repas copieux et satisfaisant pour ceux qui sont en déplacement. La texture beurrée du croissant s'associe parfaitement à la garniture riche en protéines, en faisant un favori pour les amateurs de petit déjeuner cherchant la commodité sans compromettre le goût. En termes de nutrition, ce sandwich contient environ 308 calories pour 100g, avec un profil de macronutriments équilibré qui comprend 12.10g de protéines, 15.90g de glucides et 21.80g de matières grasses. C'est une bonne source de nutriments essentiels, y compris des protéines pour la réparation musculaire et l'énergie, ainsi que des vitamines et minéraux qui soutiennent la santé globale. Avec sa saveur riche et ses bienfaits nutritionnels, le CROISSAN'WICH constitue une excellente option pour un petit déjeuner rapide ou une collation à tout moment de la journée.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une bonne source de protéines, soutenant la réparation et la croissance musculaire.
Riche en vitamines et minéraux essentiels, y compris les vitamines B pour la production d'énergie.
Contient du fer, vital pour le transport de l'oxygène dans le sang.
Fournit du calcium provenant du fromage, soutenant la santé des os.
Offre une source de graisses saines, importantes pour la production d'hormones.
Pratique et portable, ce qui le rend facile à déguster en déplacement.
Contient des œufs, qui sont une source de protéines complètes avec tous les acides aminés essentiels.
Le croissant fournit des glucides pour un réapprovisionnement rapide en énergie.
Satisfait la faim et les envies, aidant à prévenir les excès alimentaires plus tard dans la journée.
Peut être associé à des fruits ou des légumes pour un repas équilibré.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Associez avec des fruits frais comme des oranges pour un apport supplémentaire en vitamine C.
🥗
Servez avec un côté de yaourt pour des probiotiques et des protéines supplémentaires.
🥗
Complétez avec un smoothie vert pour un petit déjeuner riche en nutriments.
🥗
Dégustez avec une tranche d'avocat pour des graisses saines et des fibres.
🥗
Combinez avec une petite poignée de noix pour un croquant et des protéines supplémentaires.

Comment Consommer

Taille de la portion
La taille de portion recommandée est de 1 sandwich (environ 150g).
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Chauffez au micro-ondes pendant 30 secondes pour rehausser la saveur.
  • Associez avec un smoothie de fruits frais pour un repas équilibré.
  • Ajoutez des légumes supplémentaires comme des épinards ou des tomates pour plus de nutriments.
  • Dégustez avec une tasse de thé aux herbes pour un petit déjeuner réconfortant.
  • Envisagez des options de grains entiers pour un apport supplémentaire en fibres.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Sélectionnez des croissants dorés et sans taches sombres.
  • Assurez-vous que le sandwich est conservé au réfrigérateur pour maintenir sa fraîcheur.
  • Vérifiez la date d'expiration pour vous assurer que le produit est dans la période de consommation sécuritaire.
  • Recherchez un emballage intact et sans déchirures ni dommages.
Conservation
Conservez au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C et dans un endroit sec.
Durée de conservation
Durée de conservation de 3-4 jours au réfrigérateur ; peut être congelé jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux œufs ou aux produits laitiers doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Non adapté aux végétaliens en raison de la présence de viande et de produits laitiers.
  • ⚠️Les personnes intolérantes au gluten peuvent devoir éviter le croissant.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un apport calorique élevé.
  • ⚠️Surveillez les tailles de portions si vous gérez votre poids ou votre apport calorique.
  • ⚠️Certaines personnes peuvent ressentir un inconfort digestif si elles ne sont pas habituées aux aliments riches.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage ?

Le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage contient environ 308 calories pour 100g, ce qui en fait une option modérément calorique pour le petit déjeuner ou les collations.

Le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage est-il sain ?

Bien qu'il fournisse une bonne source de protéines et de nutriments essentiels, il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur en matières grasses. L'associer à des fruits ou des légumes peut améliorer son profil nutritionnel.

Comment doit-on conserver le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage ?

Il doit être conservé au réfrigérateur à des températures inférieures à 4°C et consommé dans les 3-4 jours pour une fraîcheur optimale. Il peut également être congelé jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger le BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage ?

Ce sandwich est riche en protéines, vitamines essentielles et minéraux, soutenant la croissance musculaire, la production d'énergie et la santé globale. Il offre également une commodité pour les modes de vie occupés.

Combien de BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster ce sandwich 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, en gardant à l'esprit les tailles de portions et l'apport calorique global.

Combien de calories contient 1 sandwich de BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage (171 g) ?

1 sandwich de BURGER KING, CROISSAN'WICH avec Saucisse, Œuf et Fromage (171 g) contient environ 527 kcal – 20.7 g de protéines, 27.2 g de glucides et 37.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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