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McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf vs Fast foods, biscuit, avec œuf et bacon : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec ŒufFast foods, biscuit, avec œuf et bacon
Calories311 kcal305 kcal
Protéines11.3 g11.3 g
Glucides19.3 g19.1 g
Lipides22.3 g20.7 g
Fibres0.8 g0.5 g
Sucres1.4 g2.2 g
Sodium664 mg844 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

mcdonald's sausage biscuit with
📦

McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf

🔥 311 Calories
💪 11.3g Protéines
19.3g Glucides
🥑 22.3g Lipides

McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf apporte 311 kcal pour 100 g, avec 11.3 g de protéines, 19.3 g de glucides et 22.3 g de lipides. 1 item 5.7 oz de McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf (163 g) apporte environ 507 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf
Densité énergétique
Dense
311 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
14% Protéines · 24% Glucides · 62% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 50 · GL 15
Signaux notables
Riche en lipidesRiche en sodiumRiche en vitamine B1Riche en vitamine B2Riche en vitamine B12

Informations Nutritionnelles

311
kcal/100g
Protéines
11.3g
Glucides
19.3g
Lipides
22.3g
Index Glycémique:
50

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories311 kcal
Protéines11.3 g
Glucides19.3 g
Lipides22.3 g
Fibres0.8 g
Sucres1.4 g
Sodium664 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 item 5.7 oz163 g507 kcal
100 g100 g311 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
311 kcal
Protéines
11.3 g
Glucides
19.3 g
Lipides
22.3 g
Fibres
0.8 g
Sucres
1.4 g
Sodium
664 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf

Le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S est un élément de petit-déjeuner populaire qui combine une galette de saucisse savoureuse, un œuf moelleux et un biscuit. Ce plat a ses racines dans la culture de la restauration rapide américaine, où les sandwichs de petit-déjeuner ont gagné en popularité pour leur commodité et leurs saveurs satisfaisantes. Souvent apprécié sur le pouce, cet article reflète l'engagement de la marque à fournir des options de repas copieuses qui répondent aux modes de vie chargés. Sur le plan nutritionnel, le Biscuit Saucisse avec Œuf offre un équilibre de protéines, de glucides et de graisses, en faisant un choix de petit-déjeuner substantiel. Avec 311 calories pour 100 grammes, il contient environ 11,3 grammes de protéines, ce qui est bénéfique pour la réparation et la croissance musculaire. Il est également relativement riche en graisses avec 22,3 grammes, offrant un goût riche et une sensation en bouche satisfaisante. L'inclusion de l'œuf ajoute des vitamines essentielles telles que la vitamine B12, en faisant une source pratique de nutriments pour les personnes qui commencent leur journée.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la réparation musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit des acides gras essentiels importants pour la santé du cerveau.
Contient de la vitamine B12, cruciale pour le fonctionnement nerveux et la formation des globules rouges.
Offre du fer, nécessaire pour le transport de l'oxygène dans le corps.
Une option de repas rapide et satisfaisante pour les matins chargés.
Peut aider à vous rassasier plus longtemps grâce à sa teneur en protéines et en graisses.
Polyvalent et peut être associé à divers accompagnements pour un repas équilibré.
Source pratique de calories pour ceux qui ont besoin d'énergie pour les entraînements du matin.
Contient des acides aminés essentiels cruciaux pour le bon fonctionnement du corps.
Contient du calcium provenant de l'œuf, soutenant la santé des os.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade de fruits frais - ajoute des vitamines et des fibres pour équilibrer le repas.
🥗
Yaourt grec - fournit des probiotiques et des protéines supplémentaires.
🥗
Café - un accompagnement classique qui peut améliorer la vigilance.
🥗
Pommes de terre rissolées - pour une texture et un goût supplémentaires, bien que plus riches en calories.
🥗
Jus d'orange frais - donne un coup de pouce en vitamine C et complète les saveurs salées.

Comment Consommer

Taille de la portion
1 sandwich (environ 150g)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Associez-le à des fruits frais ou à un smoothie pour une nutrition équilibrée.
  • Évitez l'utilisation excessive de sauces pour garder le compte des calories sous contrôle.
  • Envisagez des options de biscuits à grains entiers si possible.
  • Savourez-le frais du four pour le meilleur goût et texture.
  • Surveillez les tailles de portion si consommé régulièrement pour maintenir vos objectifs alimentaires.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez les dates de fraîcheur sur l'emballage.
  • Vérifiez tout signe de détérioration, comme une décoloration.
  • Choisissez des articles qui ont été stockés à des températures appropriées en magasin.
  • Optez pour des produits provenant de fournisseurs réputés.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, idéalement à température ambiante à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
3-5 jours au réfrigérateur, peut être congelé jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes allergiques aux œufs doivent éviter ce produit.
  • ⚠️Ceux qui ont une sensibilité aux aliments riches en graisses peuvent vouloir limiter leur consommation.
  • ⚠️Pas adapté aux régimes végétaliens stricts en raison des produits d'origine animale.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids indésirable.
  • ⚠️Les repas riches en graisses doivent être équilibrés avec des options plus faibles en graisses tout au long de la journée.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S ?

Le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S contient environ 311 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option de petit-déjeuner modérément calorique, adaptée à ceux qui ont besoin d'un repas copieux pour commencer leur journée.

Le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S est-il sain ?

Bien que le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S fournisse une bonne quantité de protéines et de vitamines essentielles, il est également riche en graisses et en calories. La modération est essentielle, et il peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'il est consommé occasionnellement.

Comment conserver le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S ?

Pour garantir la fraîcheur, le Biscuit Saucisse avec Œuf doit être conservé au réfrigérateur s'il n'est pas consommé immédiatement. Il peut être conservé pendant environ 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, il peut être congelé jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S ?

Manger le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S peut fournir une source rapide d'énergie et de nutriments essentiels, y compris des protéines pour la réparation musculaire et de la vitamine B12 pour le fonctionnement nerveux. C'est également une option de repas satisfaisante pour les matins chargés.

Combien de Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer le Biscuit Saucisse avec Œuf de McDONALD'S avec modération, idéalement 1 à 2 fois par semaine, pour équilibrer l'apport calorique avec d'autres choix alimentaires sains tout au long de la journée.

Combien de calories contient 1 item 5.7 oz de McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf (163 g) ?

1 item 5.7 oz de McDONALD'S, Biscuit Saucisse avec Œuf (163 g) contient environ 507 kcal – 18.4 g de protéines, 31.5 g de glucides et 36.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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