Albicocche, in scatola, confezione d'acqua apporta 27 kcal per 100 g, con 0.7 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi. 1 tazza di Albicocche, in scatola, confezione d'acqua (243 g) apporta circa 66 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 27 kcal |
| Proteine | 0.7 g |
| Carboidrati | 6.4 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zuccheri | 4.8 g |
| Sodio | 3 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 243 g | 66 kcal |
| 1 apricot half with liquid | 36 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le albicocche in scatola nella confezione d'acqua sono un'opzione conveniente e saporita per gustare questo frutto naturalmente dolce, originario della Cina e coltivato da migliaia di anni. Il frutto viene raccolto al culmine della maturazione, conservato in acqua per mantenere i suoi benefici nutrizionali e il sapore, rendendolo una scelta popolare per snack, dessert e varie applicazioni culinarie. Le albicocche in scatola sono versatili e possono essere utilizzate in insalate, nella cottura o semplicemente gustate da sole come uno spuntino salutare. Nutrizionalmente, le albicocche in scatola sono a basso contenuto calorico, con circa 27 calorie per 100 grammi, rendendole un'ottima scelta per chi cerca di gestire il proprio peso. Con una modesta quantità di proteine, carboidrati e grassi sani, forniscono una fonte di zuccheri naturali e fibra alimentare. Questo frutto è anche ricco di vitamine e minerali, in particolare vitamina A e potassio, contribuendo a una dieta equilibrata e supportando la salute generale.
Le albicocche in scatola nella confezione d'acqua contengono circa 27 calorie per 100 grammi, rendendole un'opzione di frutta a basso contenuto calorico adatta a molte diete.
Sì, le albicocche in scatola sono salutari poiché forniscono vitamine essenziali, minerali e fibra alimentare, mantenendo un basso contenuto calorico e di grassi.
Conservare le lattine non aperte in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperte, trasferire le albicocche rimanenti in un contenitore ermetico e refrigerare, consumando entro 5-7 giorni.
Mangiare albicocche in scatola può fornire numerosi benefici per la salute, inclusi miglioramento della digestione, salute della pelle migliorata e supporto per la salute degli occhi grazie al loro ricco contenuto di vitamina A.
Una porzione raccomandata è di circa 150 grammi, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
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