Bevande, latte di mandorle, senza zucchero apporta 15 kcal per 100 g, con 0.4 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 1 g di grassi. 1 tazza di Bevande, latte di mandorle, senza zucchero (262 g) apporta circa 39 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 15 kcal |
| Proteine | 0.4 g |
| Carboidrati | 1.3 g |
| Grassi | 1 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Zuccheri | 0.8 g |
| Sodio | 72 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 262 g | 39 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il latte di mandorle è una bevanda vegetale popolare realizzata frullando mandorle con acqua e filtrando il composto per rimuovere i solidi. Originario della regione mediterranea, il latte di mandorle è stato apprezzato per secoli come alternativa al latte vaccino, sia nutriente che versatile. La varietà senza zucchero è particolarmente apprezzata per il suo sapore delicato di nocciola e il suo profilo calorico basso, rendendola un alimento base in molte diete attente alla salute.
Nutrizionalmente, il latte di mandorle senza zucchero è basso in calorie, contenendo solo 15 calorie per 100g. È composto da circa 0.4g di proteine, 1.3g di carboidrati e 1.0g di grassi, rendendolo un'ottima opzione per chi cerca di ridurre l'apporto calorico pur godendo di una bevanda cremosa. Il latte di mandorle è anche naturalmente privo di lattosio e può essere utilizzato come base per frullati, cereali e cottura, attraendo sia vegani che persone intolleranti al lattosio.
Il latte di mandorle, senza zucchero, contiene circa 15 calorie per 100g, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico per chi cerca di ridurre l'apporto calorico.
Sì, il latte di mandorle senza zucchero è considerato sano poiché è a basso contenuto calorico, privo di lattosio e può essere arricchito con vitamine e minerali essenziali, fornendo un'alternativa nutriente al latte vaccino.
Il latte di mandorle non aperto deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, deve essere tenuto in frigorifero e consumato entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
Il latte di mandorle senza zucchero offre diversi benefici, tra cui un basso contenuto calorico, ricchezza di vitamina E e una buona fonte di calcio quando arricchito, rendendolo utile per la salute delle ossa e la nutrizione generale.
Si raccomanda di consumare circa una tazza (240ml) di latte di mandorle senza zucchero al giorno, che può essere incorporato nella propria dieta alcune volte a settimana come parte di un piano nutrizionale equilibrato.
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