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Caffè, decaffeinato, pre-illuminato vs Caffè, pre-illuminato: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Caffè, decaffeinato, pre-illuminatoCaffè, pre-illuminato
Calorie14 kcal14 kcal
Proteine0.1 g0.1 g
Carboidrati1.9 g1.9 g
Grassi0.7 g0.7 g
Zuccheri0.2 g0.2 g
Sodio7 mg7 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

coffee decaffeinated pre-lightened

Caffè, decaffeinato, pre-illuminato

🔥 14 Calorie
💪 0.1g Proteine
1.9g Carboidrati
🥑 0.7g Grassi

Caffè, decaffeinato, pre-illuminato apporta 14 kcal per 100 g, con 0.1 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi. 1 tazza di Caffè, decaffeinato, pre-illuminato (240 g) apporta circa 34 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Caffè, decaffeinato, pre-illuminato
Densità energetica
Leggero
14 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
3% Proteine · 53% Carboidrati · 44% Grassi
Profilo glicemico
Nessun dato GI
Nessun dato GI
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di zuccheriPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

14
kcal/100g
Proteine
0.1g
Carboidrati
1.9g
Grassi
0.7g

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie14 kcal
Proteine0.1 g
Carboidrati1.9 g
Grassi0.7 g
Zuccheri0.2 g
Sodio7 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 tazza240 g34 kcal
1 fl oz30 g4 kcal
100 g100 g14 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
14 kcal
Proteine
0.1 g
Carboidrati
1.9 g
Grassi
0.7 g
Zuccheri
0.2 g
Sodio
7 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Caffè, decaffeinato, pre-illuminato

Il caffè, decaffeinato, pre-illuminato è un tipo di caffè che ha subito un processo di decaffeinizzazione per rimuovere la maggior parte del suo contenuto di caffeina mantenendo il suo sapore e aroma. Questo processo comporta tipicamente l'immersione dei chicchi di caffè in acqua o l'uso di solventi organici. Il caffè pre-illuminato si riferisce a un prodotto che è stato ulteriormente lavorato per ridurre il suo colore e intensità, rendendolo un'opzione di bevanda più leggera. Questo caffè ha le sue origini nelle regioni produttrici di caffè in tutto il mondo, dove funge da alternativa per coloro che sono sensibili alla caffeina o cercano di ridurre il loro apporto.

Dal punto di vista nutrizionale, il caffè decaffeinato pre-illuminato è basso in calorie, contenendo solo 14 calorie per 100 grammi, il che lo rende un'ottima scelta per chi controlla il proprio apporto calorico. Ha una quantità minima di proteine (0.10g), carboidrati (1.90g) e grassi (0.70g), contribuendo alla sua leggerezza complessiva. La bevanda è spesso gustata in varie forme, da tazze calde a variazioni ghiacciate, e può essere abbinata a latte o dolcificanti per esaltare il suo sapore, fornendo un'alternativa piacevole al caffè tradizionale senza caffeina. È anche povero di sodio e non contiene colesterolo, rendendolo adatto a molte preferenze alimentari.

Benefici per la Salute

Può ridurre il rischio di alcune malattie croniche grazie agli antiossidanti.
Aiuta a mantenere i livelli di idratazione se consumato moderatamente.
Può migliorare l'umore e la vigilanza mentale senza i nervosismi da caffeina.
Contiene minerali che contribuiscono alla salute generale.
Può supportare la salute del fegato se consumato con moderazione.
Può aiutare la digestione grazie alla sua forma liquida calda.
Offre un rituale confortante associato al bere caffè.
Basso contenuto calorico, adatto per la gestione del peso.
Contiene polifenoli che possono avere effetti anti-infiammatori.
Può ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Caffè e latte di mandorla - Il sapore nocciolato esalta il gusto del caffè.
🥗
Caffè con cioccolato fondente - Un abbinamento ricco che bilancia i sapori.
🥗
Caffè e biscotti d'avena - Un complemento croccante a una bevanda calda.
🥗
Caffè con un tocco di vaniglia - Aggiunge un aroma dolce che migliora il piacere.
🥗
Caffè e cannella - Offre un calore speziato che eleva la bevanda.

Come Consumare

Porzione consigliata
1 tazza media (circa 240ml)
Frequenza
2-3 volte al giorno, a seconda della tolleranza personale
  • Preparare utilizzando acqua filtrata per esaltare il sapore.
  • Sperimentare con diverse alternative al latte per cremosità.
  • Provare ad aggiungere spezie come noce moscata o cannella per un sapore extra.
  • Evitare di aggiungere zucchero eccessivo per mantenere un contenuto calorico basso.
  • Utilizzare una French press per un gusto ricco e corposo.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare chicchi appena tostati per il massimo sapore.
  • Scegliere prodotti con una chiara data di scadenza per garantire la qualità.
  • Selezionare imballaggi sottovuoto per mantenere la freschezza.
  • Optare per opzioni biologiche per evitare pesticidi e sostanze chimiche.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e buio in un contenitore ermetico per mantenere il sapore.
Durata di conservazione
Da consumare entro 2 settimane dall'apertura per un sapore ottimale.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con sensibilità alla caffeina dovrebbero consultare un medico prima del consumo.
  • ⚠️Non raccomandato per persone con determinati disturbi digestivi.
  • ⚠️Può contenere allergeni se aromatizzato o lavorato con additivi.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a disagio digestivo.
  • ⚠️Può causare insonnia o nervosismo se consumato tardi nella giornata.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il caffè, decaffeinato, pre-illuminato?

Il caffè, decaffeinato, pre-illuminato ha solo 14 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda a bassissimo contenuto calorico. Questo lo rende adatto a chi cerca di gustare una bevanda calda senza aggiungere calorie significative alla propria dieta.

Il caffè, decaffeinato, pre-illuminato è salutare?

Sì, il caffè decaffeinato pre-illuminato può essere una scelta sana, specialmente per chi è sensibile alla caffeina. Offre antiossidanti ed è povero di calorie, sodio e grassi, rendendolo un'opzione salutare per il cuore mentre fornisce un'esperienza di bevanda soddisfacente.

Come dovrebbe essere conservato il caffè, decaffeinato, pre-illuminato?

Per conservare il caffè decaffeinato pre-illuminato, conservalo in un luogo fresco e buio in un contenitore ermetico per mantenere freschezza e sapore. Evita l'esposizione all'umidità, al calore e alla luce solare diretta.

Quali sono i benefici del consumo di caffè, decaffeinato, pre-illuminato?

Bere caffè decaffeinato pre-illuminato può fornire idratazione, può ridurre il rischio di alcune malattie e può migliorare l'umore senza i nervosismi associati alla caffeina. Offre anche un rituale confortante e può essere gustato in vari modi.

Quanto caffè, decaffeinato, pre-illuminato posso consumare al giorno?

È generalmente sicuro consumare 2-3 tazze medie di caffè decaffeinato al giorno. Tuttavia, la tolleranza personale e la sensibilità alla caffeina devono essere considerate, specialmente per chi potrebbe essere sensibile anche a piccole quantità.

Quante calorie ha 1 tazza di Caffè, decaffeinato, pre-illuminato (240 g)?

1 tazza di Caffè, decaffeinato, pre-illuminato (240 g) contiene circa 34 kcal – 0.2 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 fl oz di Caffè, decaffeinato, pre-illuminato (30 g)?

1 fl oz di Caffè, decaffeinato, pre-illuminato (30 g) contiene circa 4 kcal – 0 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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