Cratox AI

Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape vs Succo, miscela di mela, uva e pera: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Bevande, OCEAN SPRAY, Cran GrapeSucco, miscela di mela, uva e pera
Calorie54 kcal52 kcal
Proteine0.2 g0.2 g
Carboidrati13.2 g13 g
Grassi0 g0.1 g
Fibre0.6 g0.2 g
Zuccheri12.6 g9.9 g
Sodio19 mg5 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

Beverages, OCEAN SPRAY, Cran Grape - nutritional information

Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape

🔥 54 Calorie
💪 0.2g Proteine
13.2g Carboidrati

Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape apporta 54 kcal per 100 g, con 0.2 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 0 g di grassi. 8 fl oz di Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape (240 g) apporta circa 130 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape
Densità energetica
Leggero
54 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
1% Proteine · 99% Carboidrati · 0% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 40 · GL 5.28
Segnali rilevanti
Ricco di vitamina CPovero di grassiPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

54
kcal/100g
Proteine
0.2g
Carboidrati
13.2g
Grassi
0g
Indice Glicemico:
40

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie54 kcal
Proteine0.2 g
Carboidrati13.2 g
Grassi0 g
Fibre0.6 g
Zuccheri12.6 g
Sodio19 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
8 fl oz240 g130 kcal
100 g100 g54 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
54 kcal
Proteine
0.2 g
Carboidrati
13.2 g
Grassi
0 g
Fibre
0.6 g
Zuccheri
12.6 g
Sodio
19 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape

Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape è una bevanda fruttata rinfrescante che combina l'acidità dei mirtilli rossi con la dolcezza dell'uva. Proveniente dalla linea innovativa di bevande di Ocean Spray, una cooperativa di produttori di mirtilli rossi, questa bevanda offre un'esperienza gustativa deliziosa mentre mette in mostra i sapori naturali dei suoi componenti fruttati. È popolare tra i consumatori in cerca di un'opzione di bevanda saporita e idratante che unisce il meglio di entrambi i frutti in un formato conveniente. Nutrizionalmente, ogni porzione di 100g di Cran Grape contiene circa 54 calorie, rendendola una scelta di idratazione a basso contenuto calorico. La bevanda è povera di grassi e priva di colesterolo, rendendola adatta a varie preferenze dietetiche. Con un contenuto di carboidrati di 13.2g, principalmente da zuccheri naturali, fornisce energia rapida. È una scelta eccellente per accompagnare i pasti o da gustare come bevanda rinfrescante da sola, soprattutto durante il clima caldo o dopo attività fisiche.

Benefici per la Salute

Supporta l'idratazione grazie all'alto contenuto di acqua.
Contiene antiossidanti da mirtilli rossi e uva che possono aiutare a combattere lo stress ossidativo.
Basso contenuto calorico, rendendolo un'ottima opzione per la gestione del peso.
Può promuovere la salute urinaria grazie ai composti naturali del mirtillo rosso.
Fornisce una fonte di energia rapida grazie al suo contenuto di carboidrati.
Può migliorare i sapori in varie applicazioni culinarie come marinature e condimenti.
Contiene vitamine come la vitamina C, che supporta il sistema immunitario.
Può migliorare la salute del cuore grazie alla presenza di polifenoli nell'uva.
Supporta la salute digestiva con un contenuto moderato di fibre.
Offre comodità come opzione pronta da bere, perfetta per stili di vita in movimento.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Pollo alla griglia - completa l'acidità e aggiunge proteine.
🥗
Pancake - un contrasto dolce che arricchisce la colazione.
🥗
Yogurt greco - aggiunge cremosità e proteine per uno spuntino nutriente.
🥗
Condimenti per insalate - può essere usato per creare vinaigrette dolci e aspre.
🥗
Piatters di formaggi - bilancia i sapori salati con dolcezza.

Come Consumare

Porzione consigliata
250ml, circa 1 tazza
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • Gustare freddo per un sapore rinfrescante.
  • Usare nei frullati per un sapore e una nutrizione aggiuntivi.
  • Mescolare con acqua frizzante per una bevanda frizzante.
  • Incorporare nei cocktail per bevande uniche.
  • Abbinare a cibi da colazione come avena o cereali.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare prodotti senza zuccheri aggiunti per un'opzione più sana.
  • Controllare le date di scadenza per la freschezza.
  • Scegliere bottiglie prive di ammaccature o danni.
  • Selezionare opzioni conservate in un luogo fresco e asciutto.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperto, refrigerare.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero dopo l'apertura, 1 anno non aperto in un luogo fresco e asciutto.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie ai mirtilli rossi o all'uva dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Coloro che hanno il diabete dovrebbero monitorare l'assunzione a causa del contenuto di zucchero naturale.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare a un aumento dell'assunzione di zucchero.
  • ⚠️La moderazione è fondamentale per evitare disagio gastrointestinale.

Domande Frequenti

Quante calorie ha Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape?

Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape contiene 54 calorie per 100g, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico che può adattarsi a vari piani dietetici.

È sana Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape?

Sì, questa bevanda offre benefici per la salute come idratazione, antiossidanti e basse calorie. Tuttavia, dovrebbe essere consumata con moderazione a causa del suo contenuto di zucchero.

Come deve essere conservata Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape?

Conservare la bevanda in un luogo fresco e asciutto prima dell'apertura. Dopo l'apertura, mantenerla in frigorifero e consumarla entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.

Quali sono i benefici di consumare Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape?

I principali benefici includono idratazione, supporto antiossidante e un'opzione a basso contenuto calorico che fornisce energia rapida, rendendola adatta a varie occasioni.

Quanta Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape posso consumare al giorno?

Si consiglia di gustare 250ml (circa 1 tazza) 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.

Quante calorie hanno 8 fl oz di Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape (240 g)?

8 fl oz di Bevande, OCEAN SPRAY, Cran Grape (240 g) contengono circa 130 kcal – 0.5 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 0 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Vuoi un piano nutrizionale personalizzato?

Calcola il tuo fabbisogno calorico