Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
Il Biryani con pollo è un piatto popolare e saporito originario del subcontinente indiano, noto per le sue spezie aromatiche e la tecnica di cottura a strati. Questo piatto combina pollo marinato con riso basmati ed è spesso accompagnato da yogurt o insalata. Il Biryani ha numerose varianti regionali, ognuna con la propria miscela unica di spezie e metodi di cottura, rendendolo un alimento amato in molte culture. La ricchezza di sapori e l'aroma invitante del biryani lo hanno reso un favorito in tutto il mondo, spesso servito durante celebrazioni e occasioni speciali. Nutrizionalmente, il Biryani con pollo offre un pasto equilibrato con un apporto calorico moderato di 104 calorie per 100 grammi. Fornisce 7.20 grammi di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare, insieme a 13.60 grammi di carboidrati, che fungono da principale fonte di energia. Il piatto contiene 2.40 grammi di grassi, rendendolo un'opzione relativamente a basso contenuto di grassi. Il Biryani può essere gustato come un pasto sostanzioso da solo o abbinato a vari contorni per migliorare il suo profilo nutrizionale e il sapore.
Il Biryani con pollo contiene circa 104 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione moderata in termini di calorie per un pasto.
Sì, il Biryani con pollo può essere salutare se consumato con moderazione. Fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e vitamine essenziali, specialmente se abbinato a verdure.
Il Biryani deve essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3-5 giorni o congelato per un massimo di 3 mesi. Assicurati di riscaldarlo completamente prima del consumo.
Mangiare Biryani con pollo può fornire numerosi benefici, tra cui un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, vitamine e minerali essenziali, e energia dai carboidrati. È anche versatile e può essere abbinato a contorni salutari.
Una porzione raccomandata è di circa 150 grammi, che può essere consumata 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
Calcola il tuo fabbisogno calorico
