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burger king double cheeseburger

BURGER KING, Double Cheeseburger

🔥 282 Calorie
💪 16.8g Proteine
17.4g Carboidrati
🥑 16.1g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
BURGER KING, Double Cheeseburger
Densità energetica
Denso
282 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai grassi
24% Proteine · 25% Carboidrati · 51% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 50 · GL 8.7
Segnali rilevanti
Ricco di proteinePovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

282
kcal/100g
Proteine
16.8g
Carboidrati
17.4g
Grassi
16.1g
Indice Glicemico:
50

Informazioni BURGER KING, Double Cheeseburger

Il Double Cheeseburger di BURGER KING è un popolare prodotto da fast food che presenta due hamburger di manzo stratificati con formaggio fuso e serviti su un panino ai semi di sesamo. Originario del noto franchise BURGER KING, questo hamburger è progettato per soddisfare le voglie di un pasto sostanzioso e formaggioso. Il Double Cheeseburger esemplifica il classico fast food americano, combinando sapori e consistenze che attraggono molti. È diventato un punto fermo per chi cerca un'indulgenza rapida o un pasto sostanzioso da portare via. Nutrizionalmente, il Double Cheeseburger contiene circa 282 calorie per 100 grammi, fornendo un mix equilibrato di proteine, carboidrati e grassi. Con 16.80 grammi di proteine, supporta la costruzione e la riparazione muscolare, mentre 17.40 grammi di carboidrati forniscono energia. I 16.10 grammi di grassi contribuiscono alla sua ricchezza di sapore. Consumare questo hamburger può far parte di una dieta varia se gustato con moderazione, specialmente se bilanciato con opzioni laterali più salutari.

Benefici per la Salute

Ricco di proteine, supporta la crescita e la riparazione muscolare.
Contiene vitamine e minerali essenziali come ferro e vitamina B12.
Fornisce una rapida fonte di energia attraverso i carboidrati.
Soddisfa le voglie di sapori salati e ricchi.
Conveniente per pasti da portare via.
Può far parte di una dieta equilibrata se abbinato a verdure.
Offre un'esperienza gustativa deliziosa.
Ottimo per pasti post-allenamento grazie al contenuto proteico.
Può essere personalizzato con condimenti aggiuntivi.
Contiene grassi sani necessari per l'assorbimento dei nutrienti.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Patatine fritte - un contorno classico che completa la ricchezza dell'hamburger.
🥗
Anelli di cipolla - forniscono una consistenza croccante che migliora il pasto.
🥗
Insalata di cavolo - aggiunge freschezza e un sapore piccante per bilanciare l'hamburger.
🥗
Bibite - un abbinamento tradizionale, ma considerare opzioni a basso contenuto calorico.
🥗
Insalate - un ottimo modo per incorporare verdure e ridurre le calorie complessive.

Come Consumare

Porzione consigliata
Un Double Cheeseburger (circa 200g)
Frequenza
Si raccomanda 1-2 volte a settimana.
  • Abbina con un'insalata per aumentare l'assunzione di verdure.
  • Opta per cibi grigliati piuttosto che fritti quando possibile.
  • Limita i condimenti ad alto contenuto calorico come la maionese.
  • Considera di condividere un hamburger per ridurre la dimensione della porzione.
  • Bevi acqua o bevande non zuccherate per rimanere idratato.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Seleziona hamburger freschi per il miglior sapore.
  • Controlla la corretta sigillatura e imballaggio.
  • Evita articoli che appaiono grassi o hanno un odore sgradevole.
  • Scegli hamburger con ingredienti di qualità visibili.
Conservazione
Conservare in frigorifero a 0-4°C, idealmente in un contenitore ermetico.
Durata di conservazione
Consumare entro 3-4 giorni se refrigerato, o congelare per un massimo di 3 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con colesterolo alto dovrebbero consumare con moderazione.
  • ⚠️Non adatto per vegani o vegetariani.
  • ⚠️Può contenere allergeni come glutine e latticini.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un aumento dell'apporto calorico.
  • ⚠️Ricco di grassi saturi; la moderazione è fondamentale per la salute del cuore.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il BURGER KING, Double Cheeseburger?

Il Double Cheeseburger di BURGER KING contiene circa 282 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico contribuisce al suo status di opzione pasto soddisfacente, specialmente per chi cerca un rapido aumento di energia.

È salutare il BURGER KING, Double Cheeseburger?

Sebbene il Double Cheeseburger offra una quantità sostanziale di proteine e vitamine essenziali, è anche ricco di calorie e grassi saturi. La moderazione è fondamentale e può rientrare in una dieta equilibrata se consumato occasionalmente e abbinato a opzioni laterali più salutari.

Come deve essere conservato il BURGER KING, Double Cheeseburger?

Per mantenere la freschezza, il Double Cheeseburger dovrebbe essere conservato in frigorifero a temperature tra 0-4°C in un contenitore ermetico. È meglio consumarlo entro 3-4 giorni dall'acquisto.

Quali sono i benefici di mangiare il BURGER KING, Double Cheeseburger?

Il Double Cheeseburger fornisce una rapida fonte di energia, supporta la crescita muscolare grazie al suo alto contenuto proteico ed è un'opzione soddisfacente per chi desidera sapori ricchi. Può anche far parte di un pasto equilibrato se abbinato a contorni più salutari.

Quanto BURGER KING, Double Cheeseburger posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare il Double Cheeseburger con moderazione, idealmente 1-2 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e dell'apporto calorico. È consigliabile bilanciarlo con cibi più salutari.

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