| Nutriente (per 100 g) | McDouble (McDonalds) | Double cheeseburger (McDonalds) |
|---|---|---|
| Calorie | 282 kcal | 282 kcal |
| Proteine | 16.2 g | 16.2 g |
| Carboidrati | 18 g | 18 g |
| Grassi | 16.2 g | 16.2 g |
| Fibre | 0.9 g | 0.9 g |
| Zuccheri | 4.2 g | 4.2 g |
| Sodio | 617 mg | 617 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
McDouble (McDonalds) apporta 282 kcal per 100 g, con 16.2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 16.2 g di grassi. 1 double cheeseburger di McDouble (McDonalds) (140 g) apporta circa 395 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 282 kcal |
| Proteine | 16.2 g |
| Carboidrati | 18 g |
| Grassi | 16.2 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zuccheri | 4.2 g |
| Sodio | 617 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 double cheeseburger | 140 g | 395 kcal |
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il McDouble è un elemento di menu popolare di McDonald's, composto da due hamburger di manzo, una fetta di formaggio, cetrioli, cipolle, ketchup e senape, il tutto racchiuso tra un panino ai semi di sesamo. Originario delle ampie offerte del menu della catena di fast food, il McDouble è diventato un alimento base per chi cerca un pasto veloce e soddisfacente. Questo hamburger è progettato per fornire un equilibrio di sapori e consistenze, pur essendo convenientemente portatile, rendendolo un favorito tra gli appassionati di fast food.
Nutrizionalmente, il McDouble offre un buon contenuto di proteine a 16.20g per 100g, che supporta la crescita e la riparazione muscolare. Contiene anche una quantità moderata di carboidrati (18.00g) e grassi (16.20g). Sebbene possa essere un'indulgenza gustosa, è essenziale prestare attenzione al suo contenuto calorico (282 cal/100g) e considerarlo come parte di una dieta equilibrata. Il McDouble può servire come un'opzione per un pasto veloce o uno spuntino soddisfacente, specialmente se abbinato a contorni più sani come insalate o frutta.
Il McDouble contiene circa 282 calorie per 100 grammi. Questo lo rende un'opzione moderatamente densa di calorie nella categoria fast food, adatta a chi cerca un pasto veloce.
Sebbene il McDouble offra una buona fonte di proteine e vitamine essenziali, è anche alto in calorie e sodio. È meglio consumarlo con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Il McDouble deve essere conservato in frigorifero a una temperatura di 0-4°C e consumato entro 1-2 giorni. Se congelato, può durare fino a 3 mesi.
Il McDouble fornisce una fonte conveniente di proteine e nutrienti essenziali, rendendolo un'opzione per un pasto veloce. Tuttavia, dovrebbe essere bilanciato con contorni più sani o consumato con moderazione.
È consigliabile limitare il consumo a 1-2 McDouble a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e degli obiettivi di assunzione calorica.
1 double cheeseburger di McDouble (McDonalds) (140 g) contiene circa 395 kcal – 22.7 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 22.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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