| Nutriente (per 100 g) | BURGER KING, Hamburger | Hamburger (Burger King) |
|---|---|---|
| Calorie | 261 kcal | 254 kcal |
| Proteine | 14.8 g | 13.6 g |
| Carboidrati | 26.8 g | 26 g |
| Grassi | 10.6 g | 10.2 g |
| Fibre | 1 g | 1.1 g |
| Zuccheri | 5.6 g | 4.7 g |
| Sodio | 461 mg | 400 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
BURGER KING, Hamburger apporta 261 kcal per 100 g, con 14.8 g di proteine, 26.8 g di carboidrati e 10.6 g di grassi. 1 sandwich di BURGER KING, Hamburger (99 g) apporta circa 258 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 261 kcal |
| Proteine | 14.8 g |
| Carboidrati | 26.8 g |
| Grassi | 10.6 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 5.6 g |
| Sodio | 461 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 99 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 261 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
L'Hamburger di BURGER KING è un classico del fast food che è stato un pilastro della catena sin dalla sua nascita. Originario degli Stati Uniti, questo hamburger consiste in una polpetta di manzo grigliata a fiamma servita su un panino tostato con condimenti minimi, tipicamente ketchup, senape e cetrioli. Il suo sapore semplice ma soddisfacente lo ha reso una scelta popolare tra gli appassionati di fast food in tutto il mondo.
In termini di nutrizione, l'Hamburger di BURGER KING contiene circa 261 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti bilanciato che include 14.80g di proteine, 26.80g di carboidrati e 10.60g di grassi. Questa combinazione lo rende un'opzione conveniente per coloro che cercano un pasto veloce che fornisca nutrienti essenziali. Con il suo relativamente alto contenuto di proteine, può aiutare nella riparazione e crescita muscolare, mentre i suoi carboidrati offrono una rapida fonte di energia, rendendolo adatto a varie diete se consumato con moderazione.
Il Hamburger di BURGER KING contiene circa 261 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a moderato contenuto calorico per un pasto veloce.
Sebbene l'Hamburger di BURGER KING possa rientrare in una dieta equilibrata, è importante considerare le dimensioni delle porzioni e la frequenza di consumo a causa del suo contenuto calorico e di grassi.
Dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto e può essere refrigerato per un massimo di 3-5 giorni o congelato per 2-3 mesi per una freschezza ottimale.
I principali benefici includono una buona fonte di proteine per la riparazione muscolare, ferro per il trasporto dell'ossigeno e vitamina B12 per la funzione nervosa.
Si raccomanda di gustare l'Hamburger di BURGER KING 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata per mantenere la salute generale.
1 sandwich di BURGER KING, Hamburger (99 g) contiene circa 258 kcal – 14.7 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 10.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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