| Nutriente (per 100 g) | Burrito, fagioli e formaggio, surgelato | TACO BELL, Burrito di Fagioli |
|---|---|---|
| Calorie | 221 kcal | 209 kcal |
| Proteine | 7.1 g | 7.3 g |
| Carboidrati | 34 g | 31.2 g |
| Grassi | 6.3 g | 6 g |
| Fibre | 3.4 g | 4.2 g |
| Zuccheri | 3.2 g | 1.7 g |
| Sodio | 351 mg | 563 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato apporta 221 kcal per 100 g, con 7.1 g di proteine, 34 g di carboidrati e 6.3 g di grassi. 1 burrito di Burrito, fagioli e formaggio, surgelato (129 g) apporta circa 285 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 221 kcal |
| Proteine | 7.1 g |
| Carboidrati | 34 g |
| Grassi | 6.3 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Zuccheri | 3.2 g |
| Sodio | 351 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 burrito | 129 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 221 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il burrito surgelato di fagioli e formaggio è un alimento di convenienza popolare che combina i sapori sostanziosi di fagioli, formaggio e una tortilla morbida. Le sue origini possono essere rintracciate nella cucina messicana, dove i burritos sono un alimento base, spesso ripieni di vari ingredienti. Questa versione surgelata offre un'opzione pasto veloce e facile, rendendola perfetta per stili di vita impegnati pur mantenendo il gusto tradizionale che molti amano. In termini di nutrizione, una porzione di 100g di questo burrito contiene circa 221 calorie, rendendolo un'opzione a calorie moderate. Con 7.1g di proteine, fornisce una buona fonte di questo macronutriente essenziale per la riparazione e la crescita muscolare. I carboidrati, per un totale di 34g, offrono una fonte di energia rapida, mentre 6.3g di grassi, inclusi grassi saturi minimi, garantiscono un pasto soddisfacente senza calorie eccessive. Questa combinazione rende i burritos di fagioli e formaggio adatti per varie occasioni di pasto, dal pranzo alla cena.
Una porzione di 100g di Burrito, fagioli e formaggio, surgelato contiene circa 221 calorie, rendendolo un'opzione pasto a calorie moderate adatta a diverse esigenze dietetiche.
Sì, questo burrito è un'opzione salutare in quanto fornisce una buona fonte di proteine e fibre, pur essendo basso in colesterolo e grassi saturi, rendendolo adatto per mantenere una dieta equilibrata.
Deve essere conservato nel congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore per una freschezza ottimale. Una volta cotto, può essere conservato in frigorifero per 5-7 giorni.
Mangiare questo burrito fornisce una ricca fonte di proteine vegetali e fibre, che possono migliorare la salute digestiva e la riparazione muscolare. È anche basso in colesterolo e può essere preparato comodamente per pasti veloci.
Si raccomanda di consumare 1 burrito (150g) 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, a seconda delle esigenze nutrizionali individuali e degli obiettivi dietetici.
1 burrito di Burrito, fagioli e formaggio, surgelato (129 g) contiene circa 285 kcal – 9.2 g di proteine, 43.9 g di carboidrati e 8.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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