| Nutriente (per 100 g) | Caffè, espresso, decaffeinato | Caffè, espresso |
|---|---|---|
| Calorie | 9 kcal | 9 kcal |
| Proteine | 0.1 g | 0.1 g |
| Carboidrati | 1.7 g | 1.7 g |
| Grassi | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodio | 14 mg | 14 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Caffè, espresso, decaffeinato apporta 9 kcal per 100 g, con 0.1 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi. 1 espresso cup di Caffè, espresso, decaffeinato (60 g) apporta circa 5 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 9 kcal |
| Proteine | 0.1 g |
| Carboidrati | 1.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Sodio | 14 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 espresso cup | 60 g | 5 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 9 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il caffè espresso decaffeinato è una forma concentrata di caffè dalla quale è stata rimossa la maggior parte della caffeina, rendendolo un'ottima scelta per coloro che sono sensibili alla caffeina o che desiderano ridurre il loro apporto. Proveniente da varie regioni produttrici di caffè, l'espresso decaffeinato è realizzato utilizzando metodi come il processo Swiss Water o solventi chimici, preservando i ricchi sapori mentre si minimizzano gli effetti stimolanti. Viene generalmente gustato in piccole porzioni a causa del suo sapore e aroma intensi, spesso servito nei caffè di tutto il mondo.
Nutrizionalmente, l'espresso decaffeinato ha poche calorie, con solo 9 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda senza sensi di colpa. Contiene macronutrienti minimi, con 0.10 grammi di proteine, 1.70 grammi di carboidrati e 0.20 grammi di grassi. Questa bevanda è anche povera di zuccheri, sodio e colesterolo, rendendola adatta per varie preferenze dietetiche. La bevanda può essere gustata da sola o utilizzata come base per varie bevande a base di caffè, offrendo un sapore delizioso senza i nervosismi associati all'espresso normale.
L'espresso decaffeinato contiene circa 9 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico. Questo conteggio calorico trascurabile consente di integrarlo in vari piani dietetici senza contribuire significativamente all'apporto calorico giornaliero.
Sì, l'espresso decaffeinato può essere considerato salutare grazie al suo basso contenuto calorico e alla presenza di antiossidanti. Può fornire benefici per la salute come un miglioramento della funzione cognitiva e potenziali riduzioni dell'infiammazione senza gli effetti negativi della caffeina.
Per mantenere la freschezza e il sapore, l'espresso decaffeinato dovrebbe essere conservato in un contenitore ermetico in un luogo fresco e buio. Evitare l'esposizione alla luce, al calore e all'umidità per prolungarne la durata.
L'espresso decaffeinato offre numerosi benefici, tra cui basse calorie e antiossidanti, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e supportare la funzione cognitiva. È anche un'alternativa adatta per coloro che desiderano gustare il caffè senza gli effetti stimolanti della caffeina.
In generale, è sicuro consumare espresso decaffeinato con moderazione, circa 2-3 volte a settimana. Questo consente di godere del suo sapore e dei suoi benefici senza un'assunzione eccessiva.
1 espresso cup di Caffè, espresso, decaffeinato (60 g) contiene circa 5 kcal – 0.1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Caffè, espresso, decaffeinato (30 g) contiene circa 3 kcal – 0 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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