| Nutriente (per 100 g) | Caffè, macchiato | Caffè, Latte Freddo, con latte vegetale |
|---|---|---|
| Calorie | 23 kcal | 24 kcal |
| Proteine | 1.2 g | 1.4 g |
| Carboidrati | 2.7 g | 2.8 g |
| Grassi | 0.8 g | 0.8 g |
| Fibre | 0 g | 0.1 g |
| Zuccheri | 1.6 g | 1.9 g |
| Sodio | 22 mg | 28 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Caffè, macchiato apporta 23 kcal per 100 g, con 1.2 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi. 1 espresso cup di Caffè, macchiato (60 g) apporta circa 14 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 23 kcal |
| Proteine | 1.2 g |
| Carboidrati | 2.7 g |
| Grassi | 0.8 g |
| Zuccheri | 1.6 g |
| Sodio | 22 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 espresso cup | 60 g | 14 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 23 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il caffè macchiato è una bevanda popolare a base di espresso originaria dell'Italia. È caratterizzato da un ricco colpo di espresso guarnito con una piccola quantità di latte caldo o schiuma di latte, creando un delizioso contrasto di sapori. Il termine 'macchiato' significa 'macchiato' o 'spuntato' in italiano, riferendosi al modo in cui il latte altera leggermente l'aspetto del caffè. Questa bevanda ha guadagnato popolarità globale grazie al suo profilo di gusto unico e alla capacità di mettere in risalto la robustezza dell'espresso mentre aggiunge una consistenza cremosa dal latte. Nutritionalmente, il caffè macchiato è relativamente basso in calorie, con circa 23 calorie per 100 grammi, rendendolo una scelta adatta per chi controlla l'assunzione calorica. Contiene una quantità modesta di proteine (1.20g), carboidrati (2.70g) e un basso contenuto di grassi (0.80g). La bevanda è spesso gustata come un risveglio mattutino o un'indulgenza pomeridiana, fornendo un soddisfacente aumento di caffeina senza calorie eccessive. Con un equilibrio di sapori, il caffè macchiato può essere apprezzato da solo o come parte di un'esperienza di caffè più elaborata.
Il caffè macchiato contiene circa 23 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione di bevanda a basso contenuto calorico.
Sì, il caffè macchiato può essere salutare se consumato con moderazione. Fornisce antiossidanti e una quantità modesta di proteine, rimanendo basso in calorie.
È meglio consumare il caffè macchiato fresco. Se necessario, conservalo in un luogo fresco e buio e consumalo entro 1-2 ore per un sapore ottimale.
Il caffè macchiato offre vari benefici, tra cui il miglioramento della funzione cognitiva, basse calorie e proprietà antiossidanti, contribuendo alla salute generale.
Si raccomanda di consumare il caffè macchiato 2-3 volte a settimana per godere dei suoi benefici senza un'assunzione eccessiva di caffeina.
1 espresso cup di Caffè, macchiato (60 g) contiene circa 14 kcal – 0.7 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Caffè, macchiato (30 g) contiene circa 7 kcal – 0.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico
