| Nutriente (per 100 g) | Succo di pomodoro e verdura, 100% | Cocktail di succo di pomodoro |
|---|---|---|
| Calorie | 22 kcal | 22 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 0.9 g |
| Carboidrati | 3.9 g | 3.9 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibre | 0.5 g | 0.5 g |
| Zuccheri | 2.8 g | 2.8 g |
| Sodio | 169 mg | 169 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Succo di pomodoro e verdura, 100% apporta 22 kcal per 100 g, con 0.9 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi. 1 fl oz di Succo di pomodoro e verdura, 100% (31 g) apporta circa 7 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 22 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carboidrati | 3.9 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Zuccheri | 2.8 g |
| Sodio | 169 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il succo di pomodoro e verdura, 100%, è una bevanda rinfrescante realizzata principalmente con pomodori maturi e una selezione di verdure. Questo succo è un alimento base in molte diete in tutto il mondo, originario di regioni dove i pomodori sono stati coltivati per la prima volta, come il Sud America. È spesso apprezzato per il suo sapore vivace ed è una scelta popolare sia in contesti culinari che salutistici. Questo succo non solo fornisce idratazione, ma contribuisce anche all'assunzione giornaliera di verdure, rendendolo un'opzione conveniente e deliziosa per chi cerca una bevanda nutriente. Nutrizionalmente, il succo di pomodoro e verdura è basso in calorie, contenendo solo 22 calorie per 100g, rendendolo una scelta ideale per la gestione del peso. È basso in grassi e grassi saturi, fornendo vitamine e minerali essenziali. Il succo è una buona fonte di fibre alimentari, che aiuta nella digestione, e contiene antiossidanti come il licopene, noto per i suoi potenziali benefici per la salute. Può essere consumato da solo, utilizzato in zuppe o come base per frullati, migliorando sia il sapore che il valore nutrizionale.
Il succo di pomodoro e verdura, 100% contiene circa 22 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico basso lo rende un'ottima scelta per chi cerca di gestire il proprio peso mentre si gode una bevanda nutriente.
Sì, il succo di pomodoro e verdura, 100% è considerato sano grazie al suo basso contenuto calorico, all'alto contenuto di vitamine e minerali e alla presenza di antiossidanti. Contribuisce all'idratazione, supporta la salute del cuore e fornisce nutrienti essenziali senza zuccheri o grassi aggiunti.
Il succo di pomodoro e verdura deve essere conservato in un luogo fresco e buio, e una volta aperto, deve essere refrigerato a 1-4°C. È meglio consumarlo entro 5-7 giorni dopo l'apertura per garantire freschezza.
I benefici del consumo di succo di pomodoro e verdura, 100% includono il suo ricco contenuto di antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali liberi, il suo potenziale di migliorare la salute del cuore e il suo contributo all'idratazione e alla salute digestiva grazie al suo profilo a basso contenuto calorico e ad alto contenuto di fibre.
Si raccomanda di consumare circa 200g, o una tazza, di succo di pomodoro e verdura, 100% al giorno, idealmente 3-4 volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata per ottenere benefici ottimali per la salute.
1 fl oz di Succo di pomodoro e verdura, 100% (31 g) contiene circa 7 kcal – 0.3 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico
