| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, MATEYS AL CIOCCOLATO E MARSHMALLOW | Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES |
|---|---|---|
| Calorie | 392 kcal | 397 kcal |
| Proteine | 3.5 g | 4.2 g |
| Carboidrati | 88.2 g | 87.9 g |
| Grassi | 3.7 g | 3.4 g |
| Fibre | 2.5 g | 1.1 g |
| Zuccheri | 55.5 g | 43.1 g |
| Sodio | 368 mg | 534 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, MATEYS AL CIOCCOLATO E MARSHMALLOW apporta 392 kcal per 100 g, con 3.5 g di proteine, 88.2 g di carboidrati e 3.7 g di grassi. 0.75 tazze di Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, MATEYS AL CIOCCOLATO E MARSHMALLOW (30 g) apporta circa 118 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 392 kcal |
| Proteine | 3.5 g |
| Carboidrati | 88.2 g |
| Grassi | 3.7 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zuccheri | 55.5 g |
| Sodio | 368 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 0.75 tazze | 30 g | 118 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, MATEYS AL CIOCCOLATO E MARSHMALLOW sono un'opzione per la colazione deliziosa che combina i sapori dolci del cioccolato e del marshmallow, offrendo un inizio di giornata divertente e piacevole. Originari del marchio MALT-O-MEAL, noto per i suoi prodotti innovativi a base di cereali, questo cereale è progettato per coloro che amano una consistenza dolce e croccante, cercando anche comodità. Nutrizionalmente, questi cereali offrono una quantità moderata di calorie pari a 392 kcal per 100g, con un equilibrio di carboidrati, proteine e grassi. Contengono 3.5g di proteine, rendendoli una discreta fonte di energia, mentre il contenuto di carboidrati è alto a 88.2g, principalmente da zuccheri, contribuendo a un rapido rilascio di energia. Il basso contenuto di grassi a 3.7g per 100g rende questo cereale un'opzione adatta per chi cerca di mantenere una dieta a basso contenuto di grassi pur concedendosi un dolce trattamento per la colazione.
I cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, MATEYS AL CIOCCOLATO E MARSHMALLOW contengono 392 calorie per 100g. Questo conteggio calorico è moderato per un cereale da colazione, rendendolo un'opzione adatta per chi desidera iniziare la giornata con un pasto bilanciato.
Questi cereali possono far parte di una dieta sana se consumati con moderazione. Sono a basso contenuto di grassi e privi di colesterolo, fornendo una rapida carica di energia. Tuttavia, è essenziale considerare il contenuto di zucchero e abbinarli a cibi ricchi di proteine o fibre per un pasto bilanciato.
Conservare i cereali in un luogo fresco e asciutto, preferibilmente nella confezione originale per mantenere la freschezza. Assicurarsi che siano tenuti lontano dalla luce diretta del sole e dall'umidità per prevenire il deterioramento.
I benefici includono la fornitura di una rapida fonte di energia, un basso contenuto di grassi e un sapore dolce che può soddisfare le voglie. Sono comodi per stili di vita impegnati e possono essere facilmente arricchiti con latte o yogurt per un pasto più bilanciato.
Si raccomanda di consumare circa 50g per porzione, che corrispondono a circa 1.5 tazze. Questo può essere gustato quotidianamente come parte di una dieta bilanciata, ma la moderazione è fondamentale per evitare un eccessivo apporto di zuccheri.
0.75 tazze di Cereali pronti da mangiare, MALT-O-MEAL, MATEYS AL CIOCCOLATO E MARSHMALLOW (30 g) contiene circa 118 kcal – 1.1 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 1.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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