| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, POST, Honey Nut Shredded Wheat | Cereali pronti da mangiare, POST, GRAPE-NUTS Flakes |
|---|---|---|
| Calorie | 373 kcal | 376 kcal |
| Proteine | 8.5 g | 9.4 g |
| Carboidrati | 83.6 g | 82 g |
| Grassi | 2.9 g | 3.7 g |
| Fibre | 10.7 g | 10.2 g |
| Zuccheri | 20.7 g | 15.2 g |
| Sodio | 102 mg | 470 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, POST, Honey Nut Shredded Wheat apporta 373 kcal per 100 g, con 8.5 g di proteine, 83.6 g di carboidrati e 2.9 g di grassi. 1 tazza di Cereali pronti da mangiare, POST, Honey Nut Shredded Wheat (59 g) apporta circa 220 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 373 kcal |
| Proteine | 8.5 g |
| Carboidrati | 83.6 g |
| Grassi | 2.9 g |
| Fibre | 10.7 g |
| Zuccheri | 20.7 g |
| Sodio | 102 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 59 g | 220 kcal |
| 100 g | 100 g | 373 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali pronti da mangiare, POST, Honey Nut Shredded Wheat è un'opzione colazione deliziosa e nutriente originaria degli Stati Uniti. Questo cereale combina la bontà dei cereali di grano sminuzzato con la dolcezza del miele e un accenno di sapore di mandorla, creando una consistenza deliziosamente croccante. È progettato per la comodità, consentendo ai consumatori di gustare un pasto veloce e soddisfacente in qualsiasi momento della giornata, sia come colazione che come spuntino. La selezione accurata degli ingredienti garantisce che questo cereale non solo abbia un ottimo sapore, ma fornisca anche una quantità sostanziale di nutrienti essenziali.
Nutrizionalmente, Honey Nut Shredded Wheat offre una combinazione bilanciata di carboidrati, proteine e grassi minimi, rendendolo un'ottima scelta per chi cerca un'opzione a basso contenuto calorico ma saziante. Con 373 calorie per 100g, è ricco di fibre alimentari, che aiutano la digestione e promuovono una sensazione di sazietà. Inoltre, contiene importanti vitamine e minerali che contribuiscono alla salute generale, fornendo un eccellente inizio per la tua giornata o un'opzione spuntino conveniente. Questo cereale può essere abbinato a latte, yogurt o frutta fresca per un pasto completo.
Cereali pronti da mangiare, POST, Honey Nut Shredded Wheat contiene 373 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico lo rende un'opzione relativamente a basso contenuto calorico per colazione o spuntini, specialmente se abbinato a latte o yogurt.
Sì, Honey Nut Shredded Wheat è una scelta sana che presenta cereali integrali, basso contenuto di grassi e una buona fonte di vitamine e minerali essenziali. Il suo alto contenuto di fibre supporta la salute digestiva e può aiutare nella gestione del peso promuovendo una sensazione di sazietà.
Conservare il cereale in un luogo fresco e asciutto, preferibilmente in un contenitore ermetico per mantenere la croccantezza e la freschezza. Evitare l'esposizione all'umidità e alla luce solare diretta per prolungare la durata.
I benefici includono il supporto alla salute digestiva grazie all'alto contenuto di fibre, l'aiuto nella gestione del peso, la fornitura di nutrienti essenziali per la salute generale e l'offerta di un'opzione pasto veloce e conveniente che può essere facilmente personalizzata.
Una porzione giornaliera raccomandata è di circa 60 grammi, che corrisponde a circa 2/3 di tazza. Questa dimensione della porzione fornisce un apporto bilanciato di carboidrati, fibre e proteine senza calorie eccessive.
1 tazza di Cereali pronti da mangiare, POST, Honey Nut Shredded Wheat (59 g) contiene circa 220 kcal – 5 g di proteine, 49.3 g di carboidrati e 1.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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