| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, RALSTON CRISP RICE | Cereali pronti da mangiare, QUAKER, Riso Soffiato QUAKER |
|---|---|---|
| Calorie | 383 kcal | 383 kcal |
| Proteine | 6.7 g | 7 g |
| Carboidrati | 86.2 g | 87.8 g |
| Grassi | 1.3 g | 0.9 g |
| Fibre | 0.7 g | 1.4 g |
| Zuccheri | 12.1 g | 0 g |
| Sodio | 545 mg | 5 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, RALSTON CRISP RICE apporta 383 kcal per 100 g, con 6.7 g di proteine, 86.2 g di carboidrati e 1.3 g di grassi. 1.25 tazze di Cereali pronti da mangiare, RALSTON CRISP RICE (33 g) apporta circa 126 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 383 kcal |
| Proteine | 6.7 g |
| Carboidrati | 86.2 g |
| Grassi | 1.3 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Zuccheri | 12.1 g |
| Sodio | 545 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1.25 tazze | 33 g | 126 kcal |
| 100 g | 100 g | 383 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I cereali pronti da mangiare, RALSTON CRISP RICE sono un'opzione per la colazione popolare realizzata principalmente con riso, nota per la sua consistenza leggera e croccante. Originario degli Stati Uniti, questo cereale è stato progettato per fornire un pasto rapido e conveniente per individui e famiglie impegnate. Di solito viene gustato come spuntino autonomo o come parte di una colazione equilibrata, spesso abbinato a latte o yogurt, e può essere trovato nella maggior parte dei supermercati del paese. Nutrizionalmente, RALSTON CRISP RICE offre un'opzione a basso contenuto di grassi e sodio con un alto contenuto di carboidrati, rendendolo una rapida fonte di energia. Con 383 calorie per 100g, contiene 6.7g di proteine, 86.2g di carboidrati e solo 1.3g di grassi. Questo lo rende un'ottima scelta per coloro che cercano di mantenere i livelli di energia durante il giorno, supportando anche la salute muscolare e fornendo vitamine e minerali essenziali.
I cereali pronti da mangiare, RALSTON CRISP RICE contengono circa 383 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico lo rende un alimento relativamente denso di energia, composto principalmente da carboidrati, che forniscono energia rapida, ideale per la colazione o come spuntino.
Sì, RALSTON CRISP RICE può essere considerato salutare grazie al suo profilo a basso contenuto di grassi e privo di colesterolo. Fornisce nutrienti essenziali ed è una buona fonte di carboidrati, rendendolo una fonte di energia rapida. Il suo alto contenuto di fibre supporta la salute digestiva, mentre i suoi bassi livelli di sodio promuovono la salute del cuore.
Per mantenere la freschezza, RALSTON CRISP RICE dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto, lontano dall'umidità e dalla luce diretta del sole. Una volta aperto, è meglio consumarlo entro un mese per un gusto e una consistenza ottimali.
Mangiare RALSTON CRISP RICE può fornire numerosi benefici, tra cui una fonte di energia rapida, basso contenuto di grassi e proprietà prive di colesterolo. È versatile, permettendo varie combinazioni con frutta, noci o latticini, migliorando sia il valore nutrizionale che il sapore.
Una porzione raccomandata è di circa 30 grammi, all'incirca una tazza, che può essere consumata 3-4 volte a settimana. Questa quantità può aiutarti a godere dei benefici senza un'assunzione eccessiva di calorie.
1.25 tazze di Cereali pronti da mangiare, RALSTON CRISP RICE (33 g) contengono circa 126 kcal – 2.2 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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