| Nutriente (per 100 g) | Cereali pronti da mangiare, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germogli di grano croccanti al miele | Incaparina, miscela secca (farine di mais e soia), non preparata |
|---|---|---|
| Calorie | 372 kcal | 379 kcal |
| Proteine | 26.6 g | 21.8 g |
| Carboidrati | 58.1 g | 60.5 g |
| Grassi | 7.8 g | 5.6 g |
| Fibre | 10.2 g | 9.9 g |
| Zuccheri | 21.4 g | 0 g |
| Sodio | 11 mg | 4 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cereali pronti da mangiare, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germogli di grano croccanti al miele apporta 372 kcal per 100 g, con 26.6 g di proteine, 58.1 g di carboidrati e 7.8 g di grassi. 2 cucchiai di Cereali pronti da mangiare, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germogli di grano croccanti al miele (14 g) apporta circa 52 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 372 kcal |
| Proteine | 26.6 g |
| Carboidrati | 58.1 g |
| Grassi | 7.8 g |
| Fibre | 10.2 g |
| Zuccheri | 21.4 g |
| Sodio | 11 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 2 cucchiai | 14 g | 52 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Cereali pronti da mangiare, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germogli di grano croccanti al miele è un'opzione nutriente per la colazione derivata da germogli di grano integrale combinati con miele, offrendo una croccantezza deliziosa. Questo cereale è progettato per fornire un inizio sano alla tua giornata, combinando la bontà naturale del germoglio di grano con la dolcezza del miele per un profilo di sapore equilibrato. Proveniente da fonti di grano di alta qualità, questo cereale è lavorato minimamente per mantenere i nutrienti essenziali e il sapore, rendendolo una scelta popolare tra i consumatori attenti alla salute.
In termini di caratteristiche nutrizionali, questo cereale offre un'impressionante quantità di 372 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti che include 26.60 grammi di proteine, 58.10 grammi di carboidrati e 7.80 grammi di grassi. È ricco di fibra alimentare, che aiuta nella digestione, ed è una buona fonte di vitamine e minerali. Questo cereale può essere gustato da solo o abbinato a latte, yogurt o frutta, aumentando il suo valore nutrizionale mentre offre un'opzione versatile per la colazione o gli spuntini.
Cereali pronti da mangiare, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germogli di grano croccanti al miele contiene circa 372 calorie per 100 grammi. Questa densità calorica lo rende un'opzione per la colazione saziante che può fornire energia sostenuta durante il giorno.
Sì, questo cereale è considerato sano grazie al suo alto contenuto di proteine, vitamine essenziali e minerali. Offre anche fibra alimentare, che promuove la salute digestiva e aiuta nella gestione del peso. La combinazione di cereali integrali e dolcezza naturale del miele lo rende una scelta nutriente per la colazione.
Per mantenere la freschezza, conservare il cereale in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. Assicurati che sia riposto in un contenitore ben sigillato una volta aperto. Un pacchetto non aperto può durare fino a un anno, mentre è meglio consumarlo entro 6 mesi dall'apertura.
Mangiare questo cereale può fornire numerosi benefici per la salute, tra cui supportare la salute del cuore grazie alla fibra, aiutare la digestione e contribuire alla riparazione muscolare grazie al suo alto contenuto di proteine. Inoltre, il suo ricco profilo nutrizionale aiuta a potenziare l'immunità e i livelli di energia.
La porzione consigliata è di circa 45 grammi, che può essere consumata quotidianamente o 3-4 volte a settimana, a seconda delle tue esigenze e preferenze dietetiche. Questa porzione ti consente di godere dei benefici senza un eccesso di assunzione calorica.
2 cucchiai di Cereali pronti da mangiare, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germogli di grano croccanti al miele (14 g) contengono circa 52 kcal – 3.7 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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