| Nutriente (per 100 g) | Cheeseburger slider | Doppio cheeseburger, da fast food, 2 piccoli hamburger |
|---|---|---|
| Calorie | 297 kcal | 297 kcal |
| Proteine | 18.1 g | 18.1 g |
| Carboidrati | 17.9 g | 17.7 g |
| Grassi | 16.4 g | 16.6 g |
| Fibre | 0.6 g | 0.6 g |
| Zuccheri | 2.9 g | 2.9 g |
| Sodio | 431 mg | 447 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Cheeseburger slider apporta 297 kcal per 100 g, con 18.1 g di proteine, 17.9 g di carboidrati e 16.4 g di grassi. 1 miniature di Cheeseburger slider (80 g) apporta circa 238 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 297 kcal |
| Proteine | 18.1 g |
| Carboidrati | 17.9 g |
| Grassi | 16.4 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zuccheri | 2.9 g |
| Sodio | 431 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 miniature | 80 g | 238 kcal |
| 100 g | 100 g | 297 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I cheeseburger slider sono versioni miniaturizzate dei classici cheeseburger, tipicamente composti da un piccolo hamburger di manzo, formaggio e vari condimenti, il tutto racchiuso tra un panino morbido. Originari degli Stati Uniti, queste delizie in formato mignon hanno guadagnato enorme popolarità come piatto divertente e condivisibile in feste, raduni e ristoranti informali. La loro dimensione conveniente li rende un'opzione attraente per adulti e bambini, offrendo un assaggio del tradizionale cheeseburger in un formato più gestibile. Nutrizionalmente, i cheeseburger slider sono una fonte equilibrata di proteine, carboidrati e grassi, contribuendo con 18.10g di proteine, 17.90g di carboidrati e 16.40g di grassi per porzione di 100g. Sono anche una fonte di nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, rendendoli benefici per la costruzione muscolare e la produzione di energia. Sebbene contengano alcuni grassi saturi, la moderazione nel consumo consente di gustare questi slider senza un eccessivo apporto calorico. Possono essere utilizzati come antipasti, snack per feste o anche come piatto principale, a seconda della dimensione della porzione.
Un cheeseburger slider contiene circa 297 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a calorie moderate che può adattarsi a molti piani dietetici.
I cheeseburger slider possono far parte di una dieta sana se consumati con moderazione, fornendo proteine e nutrienti essenziali mentre consentono di personalizzarli con condimenti più salutari.
I cheeseburger slider devono essere conservati in frigorifero a una temperatura inferiore a 40°F (4°C) e consumati entro 3-5 giorni, oppure possono essere congelati per un massimo di 3 mesi.
Mangiare cheeseburger slider offre diversi benefici, tra cui proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali come la B12 e il piacere di un pasto gustoso in una porzione controllata.
Si raccomanda di consumare 2-3 slider per porzione, 1-2 volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata per mantenere la salute generale.
1 miniature di Cheeseburger slider (80 g) contiene circa 238 kcal – 14.5 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 13.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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