| Nutriente (per 100 g) | Chips di pretzel, croccanti, aromatizzati | Chips di pretzel, dure, semplici |
|---|---|---|
| Calorie | 370 kcal | 375 kcal |
| Proteine | 9.7 g | 9.8 g |
| Carboidrati | 77.5 g | 78.4 g |
| Grassi | 2.8 g | 2.9 g |
| Fibre | 3.3 g | 3.3 g |
| Zuccheri | 2.1 g | 2.2 g |
| Sodio | 2460 mg | 2040 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Chips di pretzel, croccanti, aromatizzati apporta 370 kcal per 100 g, con 9.7 g di proteine, 77.5 g di carboidrati e 2.8 g di grassi. 1 tazza di Chips di pretzel, croccanti, aromatizzati (40 g) apporta circa 148 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 370 kcal |
| Proteine | 9.7 g |
| Carboidrati | 77.5 g |
| Grassi | 2.8 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Zuccheri | 2.1 g |
| Sodio | 2460 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 40 g | 148 kcal |
| 1 pretzel chip/crisp/thin | 2.7 g | 10 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 104 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 211 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Le chips di pretzel, croccanti, aromatizzati, sono uno snack croccante che combina il gusto classico dei pretzel con vari aromi per aumentarne l'appeal. Originari dell'Europa, questi snack hanno guadagnato popolarità in tutto il mondo come opzione versatile e conveniente per uno spuntino in movimento. A differenza dei pretzel tradizionali, che sono spesso morbidi e gommosi, le chips di pretzel sono cotte fino a diventare croccanti, rendendole una base ideale per intingoli o uno snack da solo.
Dal punto di vista nutrizionale, le chips di pretzel sono un'opzione a basso contenuto di grassi, fornendo una buona fonte di carboidrati pur essendo relativamente basse in proteine e fibre. Con circa 370 calorie per 100 grammi, possono servire come uno spuntino leggero che può essere gustato con moderazione. Le loro varietà di sapore le rendono adatte a diversi palati, sia che tu stia cercando qualcosa di salato o un po' dolce, rendendole una scelta popolare per feste, picnic o spuntini informali.
Le chips di pretzel, croccanti, aromatizzati contengono circa 370 calorie per 100 grammi, rendendole un'opzione di snack a moderato contenuto calorico.
Sì, le chips di pretzel possono essere una scelta di snack più sana grazie al loro basso contenuto di grassi e al potenziale di fornire nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12. Tuttavia, la moderazione è fondamentale.
Per mantenere la loro croccantezza, conservare le chips di pretzel in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico. Possono durare fino a 3-6 mesi se non aperte.
Mangiare chips di pretzel può fornire una rapida spinta energetica, soddisfare le voglie di croccantezza e fungere da alternativa più sana agli snack fritti tradizionali.
Una porzione ragionevole è di circa 30 grammi, che corrisponde a circa un'oncia. È meglio gustarle 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Chips di pretzel, croccanti, aromatizzati (40 g) contiene circa 148 kcal – 3.9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pretzel chip/crisp/thin di Chips di pretzel, croccanti, aromatizzati (2.7 g) contiene circa 10 kcal – 0.3 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small single serving bag di Chips di pretzel, croccanti, aromatizzati (28 g) contiene circa 104 kcal – 2.7 g di proteine, 21.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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