| Nutriente (per 100 g) | Condimento con pollo o tacchino e verdure | Insalata di maccheroni o pasta con pollo |
|---|---|---|
| Calorie | 217 kcal | 213 kcal |
| Proteine | 8.2 g | 7.8 g |
| Carboidrati | 21 g | 20.9 g |
| Grassi | 11.2 g | 10.8 g |
| Fibre | 1.4 g | 1.2 g |
| Zuccheri | 2.7 g | 1.6 g |
| Sodio | 509 mg | 225 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Condimento con pollo o tacchino e verdure apporta 217 kcal per 100 g, con 8.2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11.2 g di grassi. 1 tazza di Condimento con pollo o tacchino e verdure (161 g) apporta circa 349 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 217 kcal |
| Proteine | 8.2 g |
| Carboidrati | 21 g |
| Grassi | 11.2 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Zuccheri | 2.7 g |
| Sodio | 509 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 161 g | 349 kcal |
| 100 g | 100 g | 217 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il condimento con pollo o tacchino e verdure è una combinazione saporita che offre un'opzione nutriente per insalate e piatti principali. Originario di varie tradizioni culinarie, questo condimento è spesso preparato con carni magre come pollo o tacchino, combinato con una varietà di verdure fresche, fornendo un equilibrio di sapori e consistenze. È comunemente usato in ristoranti e case, soddisfacendo coloro che cercano di arricchire i pasti in modo salutare.
Nutrizionalmente, questo condimento è ricco di proteine, essenziali per la costruzione e la riparazione muscolare. Con 217 calorie per 100g, contiene un rapporto bilanciato di macronutrienti: 8.20g di proteine, 21.00g di carboidrati e 11.20g di grassi. Il suo contenuto vegetale contribuisce con fibre alimentari e micronutrienti vitali, rendendolo un'aggiunta versatile a una dieta equilibrata. Questo condimento è adatto per varie occasioni, dai pasti informali a quelli formali, migliorando sia il gusto che la nutrizione.
Il condimento con pollo o tacchino e verdure contiene circa 217 calorie per 100g, rendendolo un'opzione a moderato contenuto calorico per arricchire i tuoi pasti.
Sì, questo condimento è sano in quanto è ricco di proteine magre, vitamine essenziali e minerali, rendendolo un'aggiunta nutriente a insalate e altri piatti.
Conserva il condimento in un luogo fresco e asciutto. Dopo l'apertura, è meglio conservarlo in frigorifero e consumarlo entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
Mangiare questo condimento fornisce nutrienti essenziali, supporta la riparazione muscolare e può migliorare la soddisfazione complessiva del pasto contribuendo a una dieta equilibrata.
Una porzione consigliata è di circa 150g, che può essere gustata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Condimento con pollo o tacchino e verdure (161 g) contiene circa 349 kcal – 13.2 g di proteine, 33.8 g di carboidrati e 18 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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