| Nutriente (per 100 g) | Crema per caffè, NFS | Crema per caffè, soia, liquida |
|---|---|---|
| Calorie | 136 kcal | 136 kcal |
| Proteine | 1 g | 1 g |
| Carboidrati | 11.4 g | 11.4 g |
| Grassi | 10 g | 10 g |
| Zuccheri | 11.4 g | 11.4 g |
| Sodio | 67 mg | 67 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Crema per caffè, NFS apporta 136 kcal per 100 g, con 1 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 10 g di grassi. 1 tazza di Crema per caffè, NFS (240 g) apporta circa 326 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 136 kcal |
| Proteine | 1 g |
| Carboidrati | 11.4 g |
| Grassi | 10 g |
| Zuccheri | 11.4 g |
| Sodio | 67 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 240 g | 326 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 2.5 g | 3 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 136 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La crema per caffè, spesso chiamata crema non lattiero-casearia, è un additivo popolare utilizzato per migliorare il sapore e la consistenza del caffè e del tè. Originando dalla necessità di fornire un'alternativa senza lattosio al latte e alla panna, le creme per caffè sono comunemente fatte da una combinazione di acqua, zucchero e oli vegetali, tra gli altri ingredienti. Sono ampiamente disponibili in forme liquide e in polvere e vengono in vari sapori, soddisfacendo palati e preferenze dietetiche diverse. Nutrizionalmente, le creme per caffè forniscono una fonte di calorie principalmente da carboidrati e grassi. Con circa 136 calorie per 100g, contengono 1.0g di proteine, 11.4g di carboidrati e 10.0g di grassi. Sebbene non siano una fonte significativa di vitamine o minerali, possono aggiungere cremosità e dolcezza alle bevande. Le creme per caffè sono spesso utilizzate con moderazione per migliorare il piacere delle bevande calde e possono anche essere incorporate in ricette per dessert e salse.
La crema per caffè, NFS ha circa 136 calorie per 100 grammi. Questo contenuto calorico deriva principalmente dai suoi componenti di grassi e carboidrati, rendendo importante l'uso moderato, in particolare per coloro che monitorano l'assunzione calorica.
Sebbene la crema per caffè, NFS possa migliorare il sapore delle bevande, non è una fonte significativa di nutrienti. È povera di proteine e fibre e potrebbe contenere zuccheri aggiunti. Tuttavia, può essere un'opzione adatta per chi cerca alternative senza lattosio o per aggiungere sapore alle bevande con moderazione.
La crema per caffè, NFS dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e asciutto, idealmente a temperatura ambiente e lontano dall'umidità. Una volta aperta, è meglio consumarla entro 3-4 settimane per una freschezza e un sapore ottimali.
I principali benefici della crema per caffè, NFS includono il miglioramento del sapore e del piacere del caffè e del tè, fornendo un'alternativa senza lattosio per coloro sensibili ai latticini e offrendo una varietà di sapori per soddisfare diversi gusti. Possono anche servire come una rapida fonte di energia.
Si raccomanda di limitare la crema per caffè, NFS a 15-30 grammi (1-2 cucchiai) per porzione e consumarla 2-3 volte a settimana per mantenere una dieta equilibrata senza un'assunzione calorica eccessiva.
1 tazza di Crema per caffè, NFS (240 g) contiene circa 326 kcal – 2.4 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 24 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage di Crema per caffè, NFS (2.5 g) contiene circa 3 kcal – 0 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fl oz di Crema per caffè, NFS (30 g) contiene circa 41 kcal – 0.3 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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