| Nutriente (per 100 g) | Fagottino o hot pocket, pizza pocket | Pizza con carne e frutta, crosta spessa |
|---|---|---|
| Calorie | 244 kcal | 245 kcal |
| Proteine | 9.7 g | 10.6 g |
| Carboidrati | 29.7 g | 29.1 g |
| Grassi | 9.6 g | 9.5 g |
| Fibre | 1.7 g | 1.9 g |
| Zuccheri | 4.2 g | 3.7 g |
| Sodio | 466 mg | 556 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Fagottino o hot pocket, pizza pocket apporta 244 kcal per 100 g, con 9.7 g di proteine, 29.7 g di carboidrati e 9.6 g di grassi. 1 small/individual di Fagottino o hot pocket, pizza pocket (35 g) apporta circa 85 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 244 kcal |
| Proteine | 9.7 g |
| Carboidrati | 29.7 g |
| Grassi | 9.6 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zuccheri | 4.2 g |
| Sodio | 466 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 small/individual | 35 g | 85 kcal |
| 1 regular/large | 130 g | 317 kcal |
| 100 g | 100 g | 244 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il Fagottino o hot pocket, comunemente chiamato pizza pocket, è un pasticcino conveniente ripieno di una varietà di ingredienti salati, principalmente formaggio, carni e verdure. Originato dal concetto di pasti portatili, questi snack a mano sono diventati popolari in tutto il mondo, specialmente nei mercati del fast food e dei cibi surgelati. Vengono cotti al forno o fritti, risultando in uno strato esterno croccante che racchiude il ripieno saporito, rendendoli un favorito per pranzi veloci o snack da portare via. Nutrizionalmente, un tipico pizza pocket contiene circa 244 calorie per 100 grammi, con un profilo di macronutrienti bilanciato composto da 9.7 grammi di proteine, 29.7 grammi di carboidrati e 9.6 grammi di grassi. Possono essere una rapida fonte di energia e sono spesso gustati come opzione per un pasto o uno snack. Sebbene forniscano nutrienti essenziali, è importante consumarli con moderazione per mantenere una dieta equilibrata e una salute generale.
Un tipico Fagottino o hot pocket, pizza pocket contiene circa 244 calorie per 100 grammi, rendendolo uno snack relativamente denso di calorie.
Sebbene forniscano proteine e possano far parte di una dieta equilibrata, la moderazione è fondamentale. Scegliere varietà con ingredienti integrali può migliorarne la salubrità.
Conservare in un luogo fresco e asciutto se non aperto. Una volta aperto, refrigerare e consumare entro 5-7 giorni o congelare per un massimo di 3 mesi.
Offrono comodità, una fonte di proteine e la possibilità di gustare una varietà di sapori, contribuendo a un pasto o snack soddisfacente.
Si raccomanda di gustare 1-2 pizza pocket al giorno, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e del livello di attività.
1 small/individual di Fagottino o hot pocket, pizza pocket (35 g) contiene circa 85 kcal – 3.4 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 3.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 regular/large di Fagottino o hot pocket, pizza pocket (130 g) contiene circa 317 kcal – 12.6 g di proteine, 38.6 g di carboidrati e 12.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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