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Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio

🔥 238 Calorie
💪 12.1g Proteine
28.8g Carboidrati
🥑 8.2g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Piatti Pronti
Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio
Densità energetica
Denso
238 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
20% Proteine · 49% Carboidrati · 31% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 55 · GL 15
Segnali rilevanti
Ricco di proteineRicco di fibreDati USDA

Informazioni Nutrizionali

238
kcal/100g
Proteine
12.1g
Carboidrati
28.8g
Grassi
8.2g
Indice Glicemico:
55

Informazioni Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio

Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio è un'opzione deliziosa e conveniente per i pranzi scolastici, proveniente da un marchio impegnato a fornire pasti congelati nutrienti e gustosi. Questa pizza presenta una crosta di grano intero guarnita con un mix di mozzarella e pepperoni, rendendola un favorito tra studenti e genitori. La combinazione di sapori e consistenze assicura un pasto soddisfacente che è facile da preparare e servire, rendendola un alimento base in molte mense scolastiche e cucine familiari. Nutrizionalmente, questa pizza offre un profilo equilibrato, fornendo macronutrienti essenziali come proteine, carboidrati e grassi. Con 238 calorie per 100g, contiene 12.10g di proteine, che aiutano nella riparazione e crescita muscolare, mentre i carboidrati, a 28.80g, forniscono energia per i bambini attivi. Il contenuto di grassi è moderato a 8.20g, rendendola una scelta relativamente sana per una pizza. Questo prodotto è ideale per un pranzo o una cena veloce, assicurando che i bambini ricevano un pasto gustoso che soddisfa anche le esigenze dietetiche.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Fornisce energia attraverso i carboidrati, essenziali per i bambini attivi.
Contiene cereali integrali, benefici per la salute digestiva.
Ricca di calcio dal formaggio, promuovendo uno sviluppo osseo sano.
Include ferro, importante per il trasporto dell'ossigeno nel sangue.
Contiene Vitamina B12, supportando la funzione nervosa e la produzione di energia.
Bassa in grassi saturi, contribuendo alla salute del cuore.
Conveniente e facile da preparare, risparmiando tempo per le famiglie impegnate.
Offre un'opzione di pasto equilibrata che può essere abbinata a verdure.
Attrae i bambini, incoraggiandoli a gustare alimenti sani.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Servire con un contorno di insalata mista per aggiungere fibra e nutrienti.
🥗
Abbinare con bastoncini di carota e hummus per un pasto equilibrato.
🥗
Gustare con una coppa di frutta per soddisfare le voglie di dolce in modo salutare.
🥗
Accompagnare con yogurt per un completo apporto di proteine e calcio.
🥗
Servire insieme a una zuppa di verdure per un pasto accogliente e confortante.

Come Consumare

Porzione consigliata
Porzione raccomandata 150g, o 1 fetta di pizza
Frequenza
Frequenza raccomandata 1-2 volte a settimana
  • Cuocere fino a doratura per una migliore consistenza e sapore.
  • Abbinare con verdure per migliorare il valore nutrizionale.
  • Servire con un contorno di frutta per un pasto equilibrato.
  • Considerare di aggiungere formaggio extra per più calcio se desiderato.
  • Utilizzare il microonde per una preparazione rapida se il tempo è limitato.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Cercare pizze fatte con crosta di grano intero per una migliore nutrizione.
  • Controllare l'elenco degli ingredienti per formaggio reale e guarnizioni di qualità.
  • Scegliere prodotti con un contenuto di sodio più basso per un'opzione più sana.
  • Assicurarsi che la pizza sia congelata solidamente; evitare segni di scongelamento.
Conservazione
Conservare in un congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore, in un luogo asciutto.
Durata di conservazione
Durata di conservazione 6-12 mesi congelata.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza al glutine o celiachia dovrebbero evitarla.
  • ⚠️Coloro che hanno allergie ai latticini non dovrebbero consumarla a causa del contenuto di formaggio.
  • ⚠️Non adatta per individui in diete a basso contenuto di sodio a causa del contenuto di sodio.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a una nutrizione sbilanciata.
  • ⚠️Assicurati sempre che la pizza sia cotta completamente prima del consumo.

Domande Frequenti

Quante calorie ha Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio?

Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio contiene 238 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico la rende un'opzione moderata per un pasto, fornendo nutrienti essenziali mantenendo equilibrato l'apporto energetico.

È sana Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio?

Sì, questa pizza può essere considerata un'opzione sana grazie alla sua base di grano intero, al contenuto di proteine e all'inclusione di vitamine e minerali essenziali. È una scelta di pasto conveniente per i bambini, offrendo un equilibrio di gusto e nutrizione.

Come deve essere conservata Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio?

Questa pizza deve essere conservata nel congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore. È meglio conservarla in un luogo asciutto e non deve essere scongelata e poi ricongelata. Una volta cotta, eventuali avanzi devono essere refrigerati e consumati entro 3-5 giorni.

Quali sono i benefici di mangiare Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio?

Mangiare questa pizza fornisce una fonte di nutrienti essenziali, tra cui proteine per la riparazione muscolare, calcio per la salute delle ossa e fibra per la salute digestiva. È anche un'opzione di pasto conveniente che attrae i bambini, rendendo più facile per i genitori incorporare nutrizione nelle loro diete.

Quanto posso mangiare di Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza al Grano Intero 4x6 Pepperoni 50/50 Formaggio al giorno?

Si raccomanda di consumare questa pizza con moderazione, idealmente come parte di una dieta equilibrata. Una porzione di 150g è suggerita, consentendo di includere una varietà di altri alimenti nei pasti quotidiani.

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