| Nutriente (per 100 g) | Lean Pockets, Polpette e Mozzarella | Pranzo Scolastico, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Pizza di Formaggio 50/50 |
|---|---|---|
| Calorie | 240 kcal | 233 kcal |
| Proteine | 10.5 g | 12.1 g |
| Carboidrati | 32.3 g | 29.3 g |
| Grassi | 7.7 g | 7.5 g |
| Fibre | 2 g | 3.8 g |
| Zuccheri | 8.8 g | 6.8 g |
| Sodio | 557 mg | 400 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Lean Pockets, Polpette e Mozzarella apporta 240 kcal per 100 g, con 10.5 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 7.7 g di grassi. 1 pezzo di Lean Pockets, Polpette e Mozzarella (128 g) apporta circa 307 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 240 kcal |
| Proteine | 10.5 g |
| Carboidrati | 32.3 g |
| Grassi | 7.7 g |
| Fibre | 2 g |
| Zuccheri | 8.8 g |
| Sodio | 557 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 128 g | 307 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Lean Pockets, Polpette e Mozzarella è un prodotto alimentare congelato conveniente che combina polpette saporite con formaggio mozzarella, racchiuso in un morbido pocket di pasta. Originari degli Stati Uniti, Lean Pockets mirano a fornire un'opzione pasto veloce mantenendo un focus sulla salute e sulla nutrizione. Sono progettati per coloro che desiderano un pasto soddisfacente ma equilibrato senza calorie eccessive. Nutrizionalmente, ogni porzione di Lean Pockets, Polpette e Mozzarella contiene 240 calorie per 100g, con un profilo di macronutrienti equilibrato che include 10.5g di proteine, 32.3g di carboidrati e 7.7g di grassi. Questo prodotto è una buona fonte di nutrienti essenziali come proteine e ferro, supportando la salute muscolare e i livelli di energia. È ideale per persone impegnate che cercano un pasto veloce che non comprometta la nutrizione, rendendolo adatto per il pranzo o uno spuntino in movimento.
Lean Pockets, Polpette e Mozzarella contiene 240 calorie per porzione da 100g, rendendolo un'opzione pasto a calorie moderate che può adattarsi a vari piani dietetici.
Sì, Lean Pockets, Polpette e Mozzarella sono relativamente salutari poiché forniscono una buona fonte di proteine, ferro e vitamina B12, mantenendo un basso contenuto di grassi e colesterolo, rendendoli adatti a una dieta equilibrata.
Conservare Lean Pockets nel congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore per mantenere la loro qualità. Una volta scongelati, possono essere conservati in frigorifero per 3-5 giorni.
I benefici includono un alto contenuto di proteine per il supporto muscolare, opzioni a basso contenuto di grassi adatte per la salute del cuore e comodità per pasti veloci, rendendoli una scelta pratica per stili di vita impegnati.
Si raccomanda di gustare Lean Pockets, Polpette e Mozzarella 2-3 volte a settimana, con porzioni tipiche di circa 1 pocket (circa 160g) per una nutrizione equilibrata.
1 pezzo di Lean Pockets, Polpette e Mozzarella (128 g) contiene circa 307 kcal – 13.4 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 9.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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