| Nutriente (per 100 g) | Fagottino o hot pocket, pizza pocket, carne | BURGER KING, Panino di Pesce Premium |
|---|---|---|
| Calorie | 260 kcal | 260 kcal |
| Proteine | 10.3 g | 10.3 g |
| Carboidrati | 27.9 g | 26.7 g |
| Grassi | 11.9 g | 12.4 g |
| Fibre | 1.6 g | 0.9 g |
| Zuccheri | 3.9 g | 3.5 g |
| Sodio | 536 mg | 602 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Fagottino o hot pocket, pizza pocket, carne apporta 260 kcal per 100 g, con 10.3 g di proteine, 27.9 g di carboidrati e 11.9 g di grassi. 1 small/individual di Fagottino o hot pocket, pizza pocket, carne (35 g) apporta circa 91 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 260 kcal |
| Proteine | 10.3 g |
| Carboidrati | 27.9 g |
| Grassi | 11.9 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Zuccheri | 3.9 g |
| Sodio | 536 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 small/individual | 35 g | 91 kcal |
| 1 regular/large | 130 g | 338 kcal |
| 100 g | 100 g | 260 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I fagottini, comunemente noti come hot pockets o pizza pockets, sono un tipo di pasta ripiena con vari ingredienti come carni, formaggi e verdure. Originari di varie culture, questi pasti da mangiare con le mani sono diventati popolari grazie alla loro convenienza e versatilità. Possono essere trovati nei negozi di alimentari, ristoranti e case in tutto il mondo, spesso serviti come spuntino veloce o opzione per un pasto. L'impasto è tipicamente fatto di farina, acqua e grasso, che viene poi farcito e cotto o fritto fino a doratura. Nutritionalmente, un fagottino tipico contenente carne offre un profilo bilanciato, fornendo circa 260 calorie per 100 grammi. Contiene circa 10.30 grammi di proteine, che supportano la salute muscolare, e 27.90 grammi di carboidrati, servendo come fonte di energia rapida. Il contenuto di grassi è di circa 11.90 grammi, che include acidi grassi essenziali. Questo cibo è versatile e può essere servito con insalate, zuppe o da solo per un pasto soddisfacente. È un'opzione conveniente per stili di vita impegnati, pur fornendo nutrienti importanti.
Il fagottino o hot pocket, pizza pocket, carne contiene circa 260 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione alimentare a moderato contenuto calorico adatta per uno spuntino o un pasto veloce.
Sebbene i fagottini possano far parte di una dieta equilibrata, la loro salubrità dipende dai ripieni e dai metodi di preparazione. Forniscono proteine, ferro e nutrienti essenziali, ma dovrebbero essere consumati con moderazione a causa del potenziale alto contenuto di sodio e grassi.
I fagottini devono essere conservati in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperti, devono essere refrigerati e consumati entro 3-5 giorni. I fagottini congelati possono durare fino a 6 mesi se mantenuti a una temperatura stabile sotto -18°C.
Mangiare fagottini fornisce una fonte conveniente di energia, proteine e nutrienti essenziali. Possono supportare la salute muscolare, fornire energia rapida e sono versatili per varie preferenze dietetiche.
Si raccomanda di consumare i fagottini con moderazione, idealmente 1-2 porzioni a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e del livello di attività.
1 small/individual di Fagottino o hot pocket, pizza pocket, carne (35 g) contiene circa 91 kcal – 3.6 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 4.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 regular/large di Fagottino o hot pocket, pizza pocket, carne (130 g) contiene circa 338 kcal – 13.4 g di proteine, 36.3 g di carboidrati e 15.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico