| Nutriente (per 100 g) | Pizza, formaggio con verdure, surgelata | Fagottino o hot pocket, pizza pocket, carne |
|---|---|---|
| Calorie | 253 kcal | 260 kcal |
| Proteine | 9.8 g | 10.3 g |
| Carboidrati | 27.7 g | 27.9 g |
| Grassi | 11.5 g | 11.9 g |
| Fibre | 2.1 g | 1.6 g |
| Zuccheri | 3.6 g | 3.9 g |
| Sodio | 418 mg | 536 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pizza, formaggio con verdure, surgelata apporta 253 kcal per 100 g, con 9.8 g di proteine, 27.7 g di carboidrati e 11.5 g di grassi. 1 pezzo di Pizza, formaggio con verdure, surgelata (143 g) apporta circa 362 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 253 kcal |
| Proteine | 9.8 g |
| Carboidrati | 27.7 g |
| Grassi | 11.5 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Zuccheri | 3.6 g |
| Sodio | 418 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 143 g | 362 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 215 g | 544 kcal |
| 1 frozen small pizza | 483 g | 1222 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 859 g | 2173 kcal |
| 100 g | 100 g | 253 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Pizza, formaggio con verdure, surgelata è un piatto conveniente e popolare che combina una crosta croccante con un mix di formaggio e varie verdure. Originaria dell'Italia, la pizza si è evoluta in innumerevoli varianti in tutto il mondo, con opzioni surgelate che offrono una soluzione pasto rapida e facile per stili di vita impegnati. Questa varietà include spesso verdure come peperoni, cipolle e funghi, aggiungendo sia sapore che nutrizione al piatto. Nutritionalmente, questa pizza offre un profilo equilibrato, fornendo 253 calorie per 100 grammi. Contiene 9.80 grammi di proteine, rendendola una scelta decente per il mantenimento muscolare. Con 27.70 grammi di carboidrati, funge da buona fonte di energia, mentre 11.50 grammi di grassi contribuiscono al suo sapore soddisfacente. Questa pizza può essere gustata come pasto principale o come spuntino, adattandosi perfettamente a una varietà di piani dietetici.
Pizza, formaggio con verdure, surgelata contiene circa 253 calorie per 100 grammi, rendendola una scelta a moderato contenuto calorico per un pasto o uno spuntino.
Questa pizza può essere un'opzione salutare se consumata con moderazione, poiché fornisce nutrienti essenziali dalle verdure e proteine. È importante bilanciarla con altri gruppi alimentari.
Conserva la pizza in un congelatore a -18°C o inferiore per mantenere la qualità. Tienila nella sua confezione originale per prevenire il bruciore da congelamento.
Mangiare questa pizza può fornire un'opzione pasto conveniente che include verdure, proteine e carboidrati, supportando le esigenze energetiche e l'equilibrio nutrizionale.
Una porzione consigliata è di 150g, che corrisponde a circa 2-3 fette. Regola in base alle tue esigenze dietetiche complessive e all'apporto calorico.
1 pezzo di Pizza, formaggio con verdure, surgelata (143 g) contiene circa 362 kcal – 14 g di proteine, 39.6 g di carboidrati e 16.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen personal size pizza di Pizza, formaggio con verdure, surgelata (215 g) contiene circa 544 kcal – 21.1 g di proteine, 59.6 g di carboidrati e 24.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 frozen small pizza di Pizza, formaggio con verdure, surgelata (483 g) contiene circa 1222 kcal – 47.3 g di proteine, 133.8 g di carboidrati e 55.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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