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burger king premium fish

BURGER KING, Panino di Pesce Premium

🔥 260 Calorie
💪 10.3g Proteine
26.7g Carboidrati
🥑 12.4g Grassi

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Fast Food
BURGER KING, Panino di Pesce Premium
Densità energetica
Denso
260 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Bilanciato
16% Proteine · 41% Carboidrati · 43% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 45 · GL 6
Segnali rilevanti
Ricco di sodioPovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

260
kcal/100g
Proteine
10.3g
Carboidrati
26.7g
Grassi
12.4g
Indice Glicemico:
45

Informazioni BURGER KING, Panino di Pesce Premium

Il Panino di Pesce Premium di BURGER KING è un'opzione di pesce deliziosa che combina un filetto di pesce croccante con condimenti freschi, il tutto servito su un panino tostato. Questo panino riflette l'impegno di Burger King nell'offrire articoli di menu diversificati, catering a coloro che preferiscono il pesce rispetto alle opzioni tradizionali di manzo o pollo. Le origini del Panino di Pesce Premium possono essere ricondotte alla crescente domanda di alternative di fast food più sane e ricche di proteine che attraggono un pubblico più ampio, inclusi gli amanti del pesce e i consumatori attenti alla salute. Nutrizionalmente, il Panino di Pesce Premium di BURGER KING è un pasto equilibrato che fornisce una buona fonte di proteine insieme a carboidrati e grassi moderati. Con 10.30g di proteine per 100g, supporta la riparazione e la crescita muscolare, rendendolo un'opzione ideale post-allenamento. Inoltre, la sua composizione include nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, che sono cruciali per la produzione di energia e la funzione nervosa. Questo panino può essere gustato come scelta soddisfacente per il pranzo o la cena, abbinato a un contorno di verdure o a un'insalata leggera per un pasto ben bilanciato.

Benefici per la Salute

Supporta la crescita e la riparazione muscolare grazie all'alto contenuto di proteine.
Ricco di ferro, aiuta nel trasporto dell'ossigeno in tutto il corpo.
Contiene vitamina B12, essenziale per la funzione nervosa e la sintesi del DNA.
Buona fonte di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore.
Basso contenuto di colesterolo, rendendolo una scelta salutare per il cuore.
Può aiutare a migliorare l'umore e la funzione cognitiva grazie agli omega-3.
Offre un'opzione pasto soddisfacente per chi cerca di ridurre l'assunzione di carne rossa.
Può far parte di una dieta equilibrata, fornendo nutrienti essenziali.
Facile da preparare e consumare in movimento, adatto a vari stili di vita.
Versatile negli abbinamenti, migliorando la varietà e il piacere del pasto.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Insalata di Cavolo - aggiunge fibra e croccantezza, migliorando la consistenza complessiva.
🥗
Patatine Dolci - un'alternativa più sana alle patatine normali, fornendo vitamine.
🥗
Spicchio di Limone - esalta il sapore e aggiunge vitamina C.
🥗
Salsa Tartara - completa il sapore del pesce e aggiunge cremosità.
🥗
Insalata Verde - fornisce verdure fresche e bilancia il pasto con poche calorie.

Come Consumare

Porzione consigliata
La porzione raccomandata è 1 panino (circa 200g).
Frequenza
La frequenza raccomandata è 1-2 volte a settimana.
  • Servire caldo per un gusto e una consistenza ottimali.
  • Abbinare a un contorno di verdure per un pasto equilibrato.
  • Considerare panini integrali per un apporto di fibra aggiuntivo.
  • Optare per salse leggere per mantenere sotto controllo le calorie.
  • Gustare con una bevanda rinfrescante come acqua o tè freddo.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Selezionare panini che sono stati appena preparati e serviti caldi.
  • Cercare imballaggi trasparenti per controllare eventuali segni di deterioramento.
  • Controllare la data di scadenza se si acquistano opzioni preconfezionate.
  • Scegliere panini conservati a temperature sicure per evitare batteri.
Conservazione
Conservare in frigorifero a 4°C o meno e consumare entro 1-2 giorni.
Durata di conservazione
Da consumare fresco; refrigerato per 1-2 giorni, può essere congelato per un massimo di 3 mesi.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie ai frutti di mare dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Non adatto a chi segue diete rigorosamente a basso contenuto di sodio.
  • ⚠️Le persone con restrizioni dietetiche specifiche potrebbero dover consultare un nutrizionista.
  • ⚠️Un consumo eccessivo può portare a un alto apporto di sodio.
  • ⚠️Assicurarsi di cuocere a temperature adeguate per evitare malattie alimentari.
  • ⚠️Monitorare le dimensioni delle porzioni per mantenere una dieta equilibrata.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il Panino di Pesce Premium di BURGER KING?

Il Panino di Pesce Premium di BURGER KING contiene circa 260 calorie per porzione da 100g, rendendolo un'opzione a moderato contenuto calorico tra le offerte di fast food.

Il Panino di Pesce Premium di BURGER KING è salutare?

Sì, il Panino di Pesce Premium di BURGER KING è un'opzione salutare se consumato con moderazione. Fornisce una buona quantità di proteine e nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, rendendolo adatto a una dieta equilibrata.

Come deve essere conservato il Panino di Pesce Premium di BURGER KING?

Deve essere conservato in frigorifero a temperature inferiori a 4°C e consumato entro 1-2 giorni per la migliore qualità. Se congelato, può durare fino a 3 mesi.

Quali sono i benefici di mangiare il Panino di Pesce Premium di BURGER KING?

Mangiare il Panino di Pesce Premium di BURGER KING offre benefici come un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali per la salute del sistema nervoso e acidi grassi omega-3 che supportano la salute del cuore.

Quanto Panino di Pesce Premium di BURGER KING posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare il Panino di Pesce Premium di BURGER KING 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, considerando le esigenze dietetiche individuali e l'apporto calorico.

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