| Nutriente (per 100 g) | Formaggio, ricotta, con dessert di gelatina | Formaggio, ricotta, con dessert di gelatina e frutta |
|---|---|---|
| Calorie | 83 kcal | 75 kcal |
| Proteine | 6.8 g | 5.3 g |
| Carboidrati | 9 g | 9.9 g |
| Grassi | 2.3 g | 1.7 g |
| Fibre | 0 g | 0.4 g |
| Zuccheri | 7.7 g | 8.5 g |
| Sodio | 223 mg | 170 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Formaggio, ricotta, con dessert di gelatina apporta 83 kcal per 100 g, con 6.8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2.3 g di grassi. 1 tazza di Formaggio, ricotta, con dessert di gelatina (240 g) apporta circa 199 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 83 kcal |
| Proteine | 6.8 g |
| Carboidrati | 9 g |
| Grassi | 2.3 g |
| Zuccheri | 7.7 g |
| Sodio | 223 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 240 g | 199 kcal |
| 100 g | 100 g | 83 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il formaggio ricotta con dessert di gelatina è un prodotto lattiero-caseario unico che combina la consistenza cremosa della ricotta con le proprietà dolci e gelatinose dei dessert di gelatina. Originario di varie tradizioni culinarie, questa combinazione è spesso trovata in ricette americane ed europee, offrendo una deliziosa variazione sulla ricotta tradizionale. Questo piatto è popolare per la sua versatilità, essendo servito come dessert o spuntino nutriente, e può essere facilmente personalizzato con frutta o aromi.
Nutrizionalmente, il formaggio ricotta con dessert di gelatina è un'opzione a basso contenuto calorico, contenente circa 83 calorie per 100 grammi. È una buona fonte di proteine, fornendo circa 6.80 grammi, che aiutano nella riparazione e crescita muscolare. Inoltre, contiene carboidrati (9.00g) e una quantità moderata di grassi (2.30g), rendendolo un'aggiunta equilibrata a una dieta sana. Questo prodotto è spesso apprezzato da chi cerca un trattamento nutriente e a basso contenuto di grassi che possa soddisfare le voglie di dolce senza calorie eccessive.
Il formaggio, ricotta con dessert di gelatina contiene circa 83 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico adatta per snack e dessert.
Sì, è considerato sano grazie al suo alto contenuto proteico, basse calorie e nutrienti essenziali, contribuendo alla riparazione muscolare e alla salute generale.
Conservalo in frigorifero a temperature inferiori a 4°C e mantienilo sigillato nella sua confezione originale per preservarne la freschezza.
Offre molteplici benefici, tra cui la promozione della crescita muscolare, la fornitura di nutrienti essenziali e la sua natura a basso contenuto calorico, rendendolo un trattamento soddisfacente.
Una porzione consigliata è di circa 150 grammi, che può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 tazza di Formaggio, ricotta, con dessert di gelatina (240 g) contiene circa 199 kcal – 16.3 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 5.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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