| Nutriente (per 100 g) | Gamberetti e verdure in salsa con noodles, pasto congelato dietetico | Lasagna con carne e salsa, a basso contenuto di grassi, piatto surgelato |
|---|---|---|
| Calorie | 91 kcal | 101 kcal |
| Proteine | 5.3 g | 6.8 g |
| Carboidrati | 13.4 g | 13.5 g |
| Grassi | 1.7 g | 2.2 g |
| Fibre | 1.5 g | 1.3 g |
| Zuccheri | 1.9 g | 0 g |
| Sodio | 456 mg | 181 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Gamberetti e verdure in salsa con noodles, pasto congelato dietetico apporta 91 kcal per 100 g, con 5.3 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 1.7 g di grassi. 1 meal di Gamberetti e verdure in salsa con noodles, pasto congelato dietetico (312 g) apporta circa 284 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 91 kcal |
| Proteine | 5.3 g |
| Carboidrati | 13.4 g |
| Grassi | 1.7 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Zuccheri | 1.9 g |
| Sodio | 456 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 meal | 312 g | 284 kcal |
| 100 g | 100 g | 91 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Gamberetti e verdure in salsa con noodles è un pasto congelato delizioso e conveniente che combina gamberetti succulenti, una varietà di verdure colorate e noodles saporiti, tutti avvolti in una salsa gustosa. Originario della cucina asiatica, questo piatto riflette le ricche tradizioni culinarie che enfatizzano equilibrio, sapore e nutrizione. Con il suo tempo di preparazione rapido, rappresenta un'opzione ideale per le persone impegnate che cercano un pasto nutriente senza compromettere il gusto. Nutrizionalmente, questo pasto è povero di calorie, con solo 91 calorie per 100 grammi, rendendolo una scelta adatta per coloro che desiderano mantenere o perdere peso. Contenendo 5.30 grammi di proteine, supporta la salute muscolare, mentre 13.40 grammi di carboidrati forniscono energia essenziale. Il contenuto di grassi basso a 1.70 grammi lo rende salutare per il cuore, assicurando che tu possa gustare un pasto soddisfacente senza calorie eccessive o grassi non salutari. Questo pasto può essere una grande aggiunta a una dieta equilibrata, particolarmente per coloro che amano i frutti di mare e le verdure.
Questo pasto contiene 91 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione a basso contenuto calorico adatta per chi controlla l'apporto calorico.
Sì, questo pasto è salutare in quanto fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e fibre, pur essendo povero di grassi e calorie.
Conservare il pasto congelato a -18°C o inferiore. Una volta scongelato, può essere refrigerato per 3-5 giorni ma non deve essere ricongelato.
I benefici includono un alto contenuto di proteine per il supporto muscolare, un basso conteggio calorico per la gestione del peso e una ricca varietà di vitamine e minerali dalle verdure.
Si raccomanda di consumare questo pasto 2-3 volte a settimana, con una porzione di circa 150 grammi.
1 meal di Gamberetti e verdure in salsa con noodles, pasto congelato dietetico (312 g) contiene circa 284 kcal – 16.5 g di proteine, 41.8 g di carboidrati e 5.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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