Latte di fragola, intero apporta 86 kcal per 100 g, con 3 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 3 g di grassi. 1 tazza di Latte di fragola, intero (248 g) apporta circa 213 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 86 kcal |
| Proteine | 3 g |
| Carboidrati | 11.8 g |
| Grassi | 3 g |
| Zuccheri | 11.7 g |
| Sodio | 38 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 248 g | 213 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 27 kcal |
| 100 g | 100 g | 86 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il latte di fragola, intero è una bevanda deliziosa ottenuta mescolando fragole fresche con latte intero, creando una bevanda cremosa e fruttata apprezzata da molti. Questa deliziosa miscela ha le sue origini in varie culture, dove i frutti vengono spesso mescolati con i latticini per migliorare il sapore e il valore nutrizionale. Il suo attraente colore rosa e il gusto dolce lo rendono una scelta popolare, soprattutto tra i bambini e coloro che cercano una merenda rinfrescante. Il latte di fragola può essere gustato da solo o utilizzato come ingrediente in varie ricette, come dessert e frullati. Nutrizionalmente, il latte di fragola offre un equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendolo un'opzione soddisfacente. Ogni porzione da 100g fornisce circa 86 calorie, con 3g di proteine, 11.8g di carboidrati e 3g di grassi. Contiene anche vitamine e minerali essenziali, tra cui calcio e vitamina C, che sono importanti per la salute delle ossa e la funzione immunitaria. Questa bevanda può essere un ottimo drink post-allenamento o un'aggiunta dolce alla colazione, fornendo sia idratazione che nutrienti essenziali.
Il latte di fragola, intero contiene circa 86 calorie per 100 grammi, rendendolo una bevanda relativamente a basso contenuto calorico.
Sì, il latte di fragola può essere una scelta sana poiché fornisce nutrienti essenziali come calcio e vitamina C, avendo anche una quantità moderata di proteine, rendendolo un'opzione nutriente.
Il latte di fragola deve essere conservato in frigorifero a una temperatura compresa tra 2-4°C e consumato entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
Il latte di fragola offre molteplici benefici, tra cui essere una buona fonte di calcio per le ossa, vitamina C per la salute immunitaria, ed è un modo soddisfacente per idratarsi mentre si gusta il sapore delle fragole.
Si raccomanda di consumare il latte di fragola con moderazione, circa 1 tazza (240ml) 2-3 volte a settimana, per godere dei suoi benefici senza un eccesso di zucchero.
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