Latte di soia, cioccolato apporta 64 kcal per 100 g, con 3.4 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 2 g di grassi. 1 tazza di Latte di soia, cioccolato (244 g) apporta circa 156 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 64 kcal |
| Proteine | 3.4 g |
| Carboidrati | 8.3 g |
| Grassi | 2 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zuccheri | 7.5 g |
| Sodio | 32 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 244 g | 156 kcal |
| 1 fl oz | 30.5 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 64 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il latte di soia, cioccolato è una deliziosa bevanda vegetale a base di fagioli di soia e cacao. Originario dell'Asia orientale, il latte di soia è stato un alimento base in varie culture per secoli. La variante al cioccolato aggiunge un sapore dolce e ricco, rendendolo una scelta popolare tra coloro che cercano alternative ai latticini. Viene spesso gustato come bevanda rinfrescante o utilizzato come ingrediente in frullati, dessert e ricette di cottura. Nutrizionalmente, il latte di soia al cioccolato è un'opzione a basso contenuto calorico, fornendo 64 calorie per 100 grammi. È una fonte di proteine vegetali, contenendo 3.40 grammi per porzione, rendendolo adatto per la costruzione e la riparazione muscolare. Inoltre, ha un buon equilibrio di carboidrati e grassi, con 8.30 grammi di carboidrati e 2.00 grammi di grassi. Questa bevanda è spesso arricchita con vitamine e minerali essenziali, rendendola una scelta nutriente per varie esigenze dietetiche.
Il latte di soia, cioccolato contiene circa 64 calorie per 100 grammi. Questo lo rende una scelta di bevanda a basso contenuto calorico, adatta a chi cerca di gestire l'apporto calorico mentre gode di un sapore dolce.
Sì, il latte di soia al cioccolato può essere considerato salutare poiché fornisce una buona fonte di proteine, è basso in grassi saturi ed è spesso arricchito con vitamine e minerali essenziali. Tuttavia, è importante scegliere varietà a basso contenuto di zuccheri aggiunti per massimizzare i benefici per la salute.
Conservare il latte di soia al cioccolato non aperto in un luogo fresco e asciutto. Una volta aperto, deve essere conservato in frigorifero a una temperatura di 4°C e consumato entro 5-7 giorni per una freschezza ottimale.
I benefici del consumo di latte di soia al cioccolato includono la fornitura di una fonte vegetale di proteine, il supporto alla riparazione muscolare, la fornitura di antiossidanti e un'alternativa senza lattosio ai prodotti lattiero-caseari. Inoltre, può aiutare a sostenere la salute del cuore ed è adatto a varie restrizioni dietetiche.
Si raccomanda generalmente di consumare latte di soia al cioccolato con moderazione, circa 200ml (1 tazza) 2-3 volte a settimana, a seconda delle proprie esigenze dietetiche complessive e dell'apporto calorico.
Calcola il tuo fabbisogno calorico
