| Nutriente (per 100 g) | McDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait | Budini, tapioca, miscela secca |
|---|---|---|
| Calorie | 105 kcal | 105 kcal |
| Proteine | 2.7 g | 2.9 g |
| Carboidrati | 20.7 g | 19.6 g |
| Grassi | 1.3 g | 1.7 g |
| Fibre | 1 g | 0 g |
| Zuccheri | 12.8 g | 0 g |
| Sodio | 58 mg | 121 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait apporta 105 kcal per 100 g, con 2.7 g di proteine, 20.7 g di carboidrati e 1.3 g di grassi. 1 item 5.2 oz di McDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (149 g) apporta circa 156 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 105 kcal |
| Proteine | 2.7 g |
| Carboidrati | 20.7 g |
| Grassi | 1.3 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 12.8 g |
| Sodio | 58 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 item 5.2 oz | 149 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 105 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il McDONALD'S Fruit 'n Yogurt Parfait è uno snack delizioso e nutriente che combina strati di yogurt cremoso, frutta fresca e granola croccante. Originato dall'impegno di McDonald's a fornire scelte alimentari più sane, questo parfait offre un modo conveniente per godere di un equilibrio di sapori e consistenze. Con il suo gusto rinfrescante, è diventato una scelta popolare tra i consumatori attenti alla salute in cerca di un trattamento leggero ma soddisfacente. Nutrizionalmente, il Fruit 'n Yogurt Parfait è a basso contenuto calorico, contenendo solo 105 calorie per 100 grammi. Fornisce una quantità modesta di proteine a 2.7 grammi e contiene 20.7 grammi di carboidrati, rendendolo una grande fonte di energia rapida. Con solo 1.3 grammi di grassi, questo parfait è adatto per coloro che cercano uno snack a basso contenuto di grassi. Inoltre, contiene fibre, vitamine e minerali, rendendolo un'opzione sana per la colazione o uno snack in qualsiasi momento della giornata.
Il McDONALD'S Fruit 'n Yogurt Parfait contiene 105 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione snack relativamente a basso contenuto calorico che può adattarsi a vari piani dietetici.
Sì, il Fruit 'n Yogurt Parfait è considerato uno snack sano grazie al suo basso contenuto calorico, moderato apporto proteico e inclusione di frutta che fornisce vitamine e minerali essenziali. È anche povero di grassi e contiene fibre alimentari, promuovendo la salute digestiva.
Il parfait deve essere conservato in frigorifero a una temperatura tra 0-4°C. È meglio consumarlo entro 5-7 giorni dall'acquisto per garantire freschezza e qualità.
Mangiare il McDONALD'S Fruit 'n Yogurt Parfait offre diversi benefici, tra cui supporto alla salute digestiva grazie al suo contenuto di fibre, una fonte rinfrescante di vitamine dalla frutta e un'opzione snack a basso contenuto calorico che può aiutare a gestire il peso.
Si raccomanda di consumare il McDONALD'S Fruit 'n Yogurt Parfait con moderazione, idealmente 150g, circa 2-3 volte a settimana, a seconda dei tuoi obiettivi dietetici e dell'apporto calorico complessivo.
1 item 5.2 oz di McDONALD'S, Fruit 'n Yogurt Parfait (149 g) contiene circa 156 kcal – 4 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 1.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
Calcola il tuo fabbisogno calorico