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mimosa

Mimosa

🔥 64 Calorie
💪 0.4g Proteine
6.5g Carboidrati
🥑 0.2g Grassi

Mimosa apporta 64 kcal per 100 g, con 0.4 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi. 1 drink di Mimosa (180 g) apporta circa 115 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Bevande
Mimosa
Densità energetica
Moderato
64 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
5% Proteine · 88% Carboidrati · 6% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 50 · GL 3.25
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di zuccheriPovero di sodioDati USDA

Informazioni Nutrizionali

64
kcal/100g
Proteine
0.4g
Carboidrati
6.5g
Grassi
0.2g
Indice Glicemico:
50

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie64 kcal
Proteine0.4 g
Carboidrati6.5 g
Grassi0.2 g
Fibre0.2 g
Zuccheri4.7 g
Sodio4 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 drink180 g115 kcal
1 fl oz30 g19 kcal
100 g100 g64 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
64 kcal
Proteine
0.4 g
Carboidrati
6.5 g
Grassi
0.2 g
Fibre
0.2 g
Zuccheri
4.7 g
Sodio
4 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Mimosa

La Mimosa è una bevanda rinfrescante tipicamente preparata con una miscela di vino spumante e succo di agrumi, spesso succo d'arancia. Questa deliziosa bevanda ha origine in Francia ed è diventata un elemento fondamentale per il brunch in tutto il mondo. Il suo colore brillante e la sua consistenza frizzante la rendono un favorito per celebrazioni e incontri sociali, offrendo un'alternativa leggera e rinvigorente ai cocktail più pesanti. La combinazione di vino e succo non solo esalta il suo profilo di sapore, ma introduce anche una varietà di elementi nutrizionali nella bevanda.

Dal punto di vista nutrizionale, la Mimosa è relativamente bassa in calorie, con circa 64 calorie per porzione da 100g. Contiene proteine minime (0.4g), carboidrati (6.5g) e grassi (0.2g), rendendola un'opzione leggera per chi controlla l'apporto calorico. La bevanda è principalmente composta da zuccheri semplici, contribuendo alla sua dolcezza e al contenuto energetico. Sebbene non sia una fonte significativa di vitamine e minerali, la Mimosa è spesso gustata con moderazione, rendendola un'aggiunta deliziosa ai pasti festivi quando consumata responsabilmente.

Benefici per la Salute

Ricca di antiossidanti grazie alla presenza di succhi di agrumi.
Può migliorare l'umore e le interazioni sociali se consumata con moderazione.
Può aumentare l'apporto di vitamina C grazie al componente agrumoso.
Bassa in calorie, rendendola adatta per la gestione del peso.
Contiene fitonutrienti benefici dal vino.
Può favorire la digestione se gustata con cibo.
Fornisce idratazione grazie al suo alto contenuto di acqua.
Può esaltare il sapore dei pasti se abbinata correttamente.
Bassa in grassi, supportando la salute del cuore.
Offre un'esperienza celebrativa che può contribuire al benessere emotivo.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Piattti da brunch - si abbina bene con uova e pasticcini, migliorando l'esperienza del pasto.
🥗
Insalate di frutta - completa i sapori freschi e aggiunge un elemento di bevanda rinfrescante.
🥗
Vassoi di formaggi - bilancia i formaggi salati con la sua dolcezza.
🥗
Insalate - si abbina bene con vinaigrette agli agrumi, esaltando il sapore complessivo.
🥗
Dessert - si sposa bene con torte leggere e sorbetti, fornendo un contrasto rinfrescante.

Come Consumare

Porzione consigliata
150g, circa 1 bicchiere medio
Frequenza
1-2 volte a settimana
  • Servire fredda per la migliore esperienza di sapore.
  • Mescolare con succo fresco per ulteriori benefici nutrizionali.
  • Guarnire con frutta fresca per una presentazione accattivante.
  • Utilizzare vino spumante di qualità per un gusto più raffinato.
  • Considerare opzioni di spumante analcolico per una versione più leggera.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Selezionare vino spumante fresco e di alta qualità per un gusto migliore.
  • Optare per succo appena spremuto per massimizzare il contenuto di vitamine.
  • Cercare arance fresche e vivaci se si prepara il succo a casa.
  • Controllare la data di scadenza sui mix preconfezionati per freschezza.
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e buio; una volta aperta, refrigerare e consumare entro 2-3 giorni.
Durata di conservazione
5-7 giorni in frigorifero per le versioni fatte in casa.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con intolleranza all'alcol dovrebbero evitare la Mimosa.
  • ⚠️Le donne in gravidanza dovrebbero limitare il consumo di alcol.
  • ⚠️Coloro che assumono determinati farmaci, come gli antipertensivi, dovrebbero consultare un medico.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare a disidratazione a causa del contenuto alcolico.
  • ⚠️L'eccesso può comportare un aumento dell'apporto calorico, influenzando la gestione del peso.

Domande Frequenti

Quante calorie ha la Mimosa?

La Mimosa contiene circa 64 calorie per porzione da 100g, rendendola un'opzione relativamente a basso contenuto calorico per una bevanda celebrativa.

La Mimosa è sana?

Quando consumata con moderazione, la Mimosa può essere una bevanda rinfrescante che fornisce idratazione e una certa quantità di vitamina C dal succo di agrumi, rendendola una scelta migliore rispetto a molti cocktail zuccherati.

Come dovrebbe essere conservata la Mimosa?

La Mimosa dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e buio. Una volta preparata, è meglio consumarla fresca, ma se necessario, conservala in frigorifero e consumala entro 2-3 giorni.

Quali sono i benefici del consumo di Mimosa?

La Mimosa offre diversi benefici, tra cui idratazione, un aumento di vitamina C e il piacere delle esperienze sociali quando consumata responsabilmente.

Quanta Mimosa posso bere al giorno?

Si raccomanda di limitare la Mimosa a 1-2 porzioni a settimana per godere dei suoi benefici mentre si gestisce l'apporto calorico e il consumo di alcol.

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