| Nutriente (per 100 g) | Muffin, gocce di cioccolato | Biscotto, sandwich di avena, con ripieno di burro di arachidi e gelatina |
|---|---|---|
| Calorie | 402 kcal | 398 kcal |
| Proteine | 5.8 g | 2.6 g |
| Carboidrati | 55.4 g | 55.6 g |
| Grassi | 19 g | 18.3 g |
| Fibre | 1.8 g | 2.6 g |
| Zuccheri | 32.9 g | 31.4 g |
| Sodio | 306 mg | 500 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Muffin, gocce di cioccolato apporta 402 kcal per 100 g, con 5.8 g di proteine, 55.4 g di carboidrati e 19 g di grassi. 1 miniature di Muffin, gocce di cioccolato (25 g) apporta circa 101 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 402 kcal |
| Proteine | 5.8 g |
| Carboidrati | 55.4 g |
| Grassi | 19 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Zuccheri | 32.9 g |
| Sodio | 306 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 miniature | 25 g | 101 kcal |
| 1 pezzo piccolo | 70 g | 281 kcal |
| 1 pezzo medio | 130 g | 523 kcal |
| 1 pezzo grande | 180 g | 724 kcal |
| 100 g | 100 g | 402 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I muffin con gocce di cioccolato sono un prodotto da forno popolare che ha avuto origine negli Stati Uniti alla fine degli anni '30. La combinazione di dolci gocce di cioccolato e morbido impasto per muffin crea una delizia apprezzata per colazione, spuntini o dessert. Tipicamente realizzati con farina, zucchero, uova e burro, questi muffin sono diventati un alimento base in caffè e panetterie in tutto il mondo, spesso gustati caldi e freschi dal forno. Il loro dolce aroma e il gusto invitante li rendono un favorito sia tra i bambini che tra gli adulti. Nutrizionalmente, un muffin con gocce di cioccolato fornisce un buon equilibrio di macronutrienti, offrendo 402 calorie per 100 grammi. Ogni muffin contiene 5.80 grammi di proteine, principalmente da uova e latticini, e una quantità significativa di carboidrati pari a 55.40 grammi, principalmente da farina e zuccheri. Il contenuto di grassi è relativamente alto a 19.00 grammi, contribuendo alla ricca consistenza. Anche se possono essere indulgenti, i muffin con gocce di cioccolato possono anche essere arricchiti con cereali integrali o frutta per un aumento di fibre e nutrienti, rendendoli un'opzione versatile per diverse esigenze dietetiche.
Un muffin con gocce di cioccolato contiene circa 402 calorie per 100 grammi. Questo conteggio calorico può variare in base alla ricetta specifica e agli ingredienti utilizzati.
I muffin con gocce di cioccolato possono far parte di una dieta equilibrata se consumati con moderazione. Forniscono energia, proteine e alcuni nutrienti essenziali. Optare per muffin realizzati con cereali integrali o frutta aggiunta può migliorare i loro benefici per la salute.
I muffin con gocce di cioccolato dovrebbero essere conservati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente se consumati entro una settimana. Per una conservazione più lunga, possono essere congelati per un massimo di tre mesi.
Mangiare muffin con gocce di cioccolato può fornire una rapida fonte di energia ed essere una deliziosa golosità che migliora il tuo umore. Possono anche essere una fonte di proteine e ferro, contribuendo al tuo apporto nutrizionale se consumati con moderazione.
Si raccomanda di consumare 1-2 muffin con gocce di cioccolato a settimana come trattamento, bilanciandoli con altri alimenti sani nella tua dieta per mantenere una nutrizione complessiva.
1 miniature di Muffin, gocce di cioccolato (25 g) contiene circa 101 kcal – 1.5 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 4.8 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo piccolo di Muffin, gocce di cioccolato (70 g) contiene circa 281 kcal – 4.1 g di proteine, 38.8 g di carboidrati e 13.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo medio di Muffin, gocce di cioccolato (130 g) contiene circa 523 kcal – 7.5 g di proteine, 72 g di carboidrati e 24.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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